Bung Karno Dengan Sepeda Onthel

Foto koleksi kitlv, pada foto Bung Karno dan Bu Fatmawati berboncengan naik sepeda di Agra, Uttar Pradesh, India 1950)

Di tahun 1950, Presiden Soekarno mendapat undangan dari presiden India Rajendra Prasad untuk berkunjung ke India guna merayakan perayaan kemerdekaan bangsa India dari penjajahan Inggris. Turut serta dalam rombongan presiden republik Indonesia itu adalah Ibu Negara, Fatmawati. Rombongan ini bertolak dari Indonesia pada 23 Januari 1950. Setiba di India rombongan disambut Presiden Rajendra Prasad yang ketika itu berusia 70 tahun.
Setelah beberapa hari tinggal dan dijamu di istana kepresidenan, Bung Karno dan rombongan diundang perdana menteri India yang bernama Jawaharlal Nehru, dan diminta bermalam di rumahnya yang begitu besar dan indah. Fatma sangat mengagumi rumah Nehru yang berkonsep tradisional swadesi. Semua perabot dan perlatan rumah sang perdana menteri yang asli buatan bangsa India sendiri.
Dalam waktu singkat, Fatma sudah sangat akrab dengan Nehru. Ketika itu, usia Fatma baru 28 tahun. Nehru menyayangi Fatma bagaikan anaknya sendiri. Setiap jalan beriringan, Nehru selalu menggandeng tangan Fatma.
Nah, tibalah acara rekreasi. Salah satu objek yang wajib dikunjungi ketika kita ke India tentunya Taj Mahal. Sebuah musoleum yang begitu megah nan indah. Bangunan kuno ini terletak di Agra, Uttar Pradesh. Bangunan berarsitektur Islam India itu dibuat oleh Raja Mongol Shah Jehan pada 1627 – 1666, sebagai hadiah untuk permaisuri sang raja yang cantik jelita. Permaisuri yang ayu ini meninggal dunia pada 1631.
Iring-iringan mobil rombongan petinggi negara ini pun beranjak menuju Agra. Namun ketika dalam perjalanan ban mobil yang dinaiki Bung Karno dan Bu Fatma kempes. Alhasil, mobil yang digunakan presiden Indonesia pertama ini pun berhenti. Bung Karno pun mengajak Bu Fatma keluar dari mobil.
Selagi sopir, pengawal, ajudan sibuk mengganti roda ban mobil, Bung Karno menghampiri seorang warga India yang bersama masyarakat lain menyaksikannya di pinggir jalan. Entah apa yang disampaikan Bung Karno, yang pasti sebentar kemudian warga India itu menyerahkan stang sepeda kepada Bung Karno. “Ayo Fat,” ajak Bung Karno.
Bu Fatma kaget diajak sang suami naik sepeda. Sambil melangkah ragu mendekati Bung Karno, Bu Fatma berkata “Apakah kita akan melanjutkan perjalanan dengan sepeda. Masih jauhkah untuk sampai di Taj Mahal. Apa reaksi para petugas protokol kenegaraan India nantinya.Tamu negara kok boncengan sepeda,”
Belum semua pertanyaan itu terjawab, ketika Bu Fatma menempelkan pantatnya diboncengan sepeda. “Sudah siap, ayo kita bersepeda,” kata Bung Karno sambil mulai mengayuh sepeda, memboncengkan Fatmawati, menyusuri jalan menuju Taj Mahal di Uttar Pradesh.
Penasaran apa yang terjadi selanjutnya? Yaaa tentu saja selesai petugas mengganti roda, mobil segera menyusul Bung Karno, dan memohon agar presiden Indonesia itu naik mobil kenegaraan kembali. Bagaimana sepedanya? Yaa langsung dikembalikan ke tangan pemiliknya dengan satu catatan sejarah, “Sepeda ini pernah dinaiki Presiden Republik Indonesia, Sukarno dan istrinya, Fatmawati ” (Oldbike In History, Sumber : wisbenbae. Foto koleksi kitlv, pada foto Bung Karno dan Bu Fatmawati berboncengan naik sepeda di Agra, Uttar Pradesh, India 1950)
Sumber : FB Oldbike In History

Perangkap Keunggulan Temporer

Mi tohugõ bõi molombase,
Mi era-era ba mi falua fefu zibohou,
Mi aneragõ hadia zi sõkhi ba bõi arõrõ ba zi no asese ta lau!
Mi aine ta fa zokhi zi bohou

Rhenald Kasali | KOMPAS IMAGES

Rhenald Kasali (@Rhenald_Kasali)

KOMPAS.com - Sebuah berita di harian The Wall Street Journal (11 May 2009) menghentakkan para scholar di bidang strategic management. Kelak berita itu menjadi puncak lahirnya teori baru dalam ilmu bisnis, yaitu temporary advantage.

Judulnya amat menggoda. Hire as They Fire (Many Companies Hire as  They Fire). Ceritanya, ratusan perusahaan di Amerika Serikat kembali melakukan PHK besar-besaran. Apakah itu Boeing, Microsoft, BM, AT&T, Yahoo, maupun Time Warner. Tetapi berbeda dengan situasi sebelumnya, kali ini mereka berbarengan (simultaneously) merekrut besar-besaran saat yang bersamaan.

Itu kisah di tahun 2009 yang masih terus terjadi hingga hari ini. Bedanya, dulu perusahaan melakukan PHK untuk memangkas biaya, kini PHK untuk memperbaharui skill.

Keterampilan Keluar

Hari-hari di Jakarta saya juga tengah menerima titipan sekitar 200 orang kolonel TNI Angkatan Darat. Mereka adalah orang-orang yang telah berjasa pada negara, dan sebagian telah mempertaruhkan hidupnya bagi negeri. Salah seorang diantaranya berkata, “Saya menghabiskan sebagian besar masa muda saya di dalam panser”.  

Mereka telah menjelajahi Indonesia, menjalani penempatan di berbagai pelosok negri. Bahkan sebagian telah mengikuti pelatihan advanced di dalam dan luar negri, dalam bidang pertahanan dan keamanan negara.

Namun seperti judul berita di harian The Wall Street Journal tadi, mereka pun tengah dipersiapkan memasuki karir kedua. Di usia yang sekitar 50 tahunan,seperti para eksekutif lainnya. Orang-orang berjasa ini menghadapi relaita baru bahwa peran Dwi fungsi TNI sudah tidak berlaku lagi. Padahal dulu, mereka dipersiapkan kelak dapat menjadi bupati, walikota atau duduk di fraksi TNI dalam parlemen. Kini semua itu telah berlalu.  

Demikian pulalah yang dihadapi tenaga-tenaga kerja di manca negara, termasuk di sini. Menurut pengamatan saya, jutaan orang yang lahir sepanjang tahun 1955 – 1970 terancam mengalami kesulitan bila tidak memiliki "keterampilan keluar" di era VUCA ini (Volatility, Uncertainties, Complexities dan Ambiguity).  Bukankah ketrampilan yang kita miliki dan pelajari di masa lalu sebagian besar hanyalah "ketrampilan untuk masuk" belaka?  

Ya, masuk kerja, mengikuti arahan atasan, melakukan persaingan dalam industri yang sama, menerima layanan, membuat usaha yang sudah biasa kita lihat, mempertahankan karier, trampil naik ke atas dan seterusnya.

Tapi berapa di antara kita yang memiliki ketrampilan beradaptasi dengan hal-hal yang sungguh-sungguh baru? Ibaratnya, bepergian  ke luar negri tanpa bantuan travel agent, berkolaborasi dengan intens pada kelompok umat beragama yang berbeda dengan keyakinan kita, mengadopsi keterampilan baru yang sama sekali tak ada hubungannya dengan kompetensi yang kita pelajari di usia muda, bahkan berpikir out of the box? 

Padahal jangankan di bidang usaha yang baru, pada usaha yang sama saja, dewasa ini dituntut berpikir dan bertindak out of the box, out of routine.  Maka itu wajar bila  ini justru memicu keunggulan yang tidak sustainable. Keterampilan-keterampilan lama cepat obsolete (usang), karena kita telah berhenti belajar dan hanya melakukan hal-hal yang sama untuk menghadapi dunia yang sesungguhnya berubah.

Banyak perusahaan membiarkan semua ini terjadi secara terus menerus. Dan itu pula yang terjadi di lembaga-lembaga pemerintahan. Seorang eksekutif sempat menyindir ketika mendengar pidato seorang menteri yang menyilahkan para pensiunan menjadi widyaiswara (pengajar pada pusdiklat kementerian atau BUMN). “Memangnya generasi-generasi baru mau dijadikan ilmu museum?,” ujarnya.

Mereka yang telah berhenti belajar 20 tahun yang lalu, hampir pasti hanya mentransfer ilmu-ilmu yang dipelajari 20 tahun yang lalu kepada karyawan-karyawan baru. Makanya banyak PNS muda yang gayanya mirip-mirip dengan orang-orang tua, baik cara bicara, berpakaian, maupun ilmunya. Ini jelas memerlukan perubahan.

Demikian yang dilakukan banyak perusahaan yang  sustainable. Mereka bukan memecat orang, melainkan meremajakannya. Mereka  tidak mengganti karyawan dengan orang-orang yang sama, melainkan dengan tenaga-tenaga baru. Ini berbeda dengan kebiasaan buruk lainnya yang hanya sekedar mengganti orang dengan keahlian yang serupa.

Maka SDM kita perlu diberikan  keterampilan untuk “keluar” dari perangkap-perangkap (keterampilan lama). Yang saya maksud keluar bukanlah berarti membuang. Melainkan melihat cara-cara baru, dan mengambil pendekatan-pendekatan baru. Anda tak harus berubah dari profesor perikanan menjadi guru besar periklanan, atau dari ahli keuangan menjadi pemasaran, melainkan menemukan cara-cara baru yang lebih sehat.

Kita perlu melatih diri keluar dari kengototan-kengototan adu cerdik dalam lapangan yang sempit. 

Dan bila itu dilakukan, maka sebenarnya tak pernah terjadi  “hire as they fire“ tadi. Toh tua atau muda hanya beda tahun kelahiran saja. Tetapi sungguh, banyak perusahaan kini terperangkap dalam keunggulan sesaat dengan melakukan cara yang masih tetap sama meski konteks yang dihadapi sudah berubah. Seperti bank-bank kecil yang kini megap-megap saat OJK mendorong lahirnya bank-bank yang kuat, besar, dan modalnya harus terus ditingkatkan.

Bisakah bertahan dengan cara kemarin untuk menghadapi hari esok?

Fahombo Batu, ‘Lompat Batu’ Kini Bisa Dimainkan di Android & iOS

NIASONLINE, JAKARTA – Salah satu warisan budaya ikonik yang melekat dan membuat Pulau Nias dikenal di berbagai belahan dunia sampai saat ini adalah atraksi lompat batunya.

Meski sejatinya tradisi lompat batu itu tidak ada di seluruh wilayah Pulau Nias, dan hanya ada di beberapa desa di Kabupaten Nias Selatan, namun lompat batu selalu menjadi identitas Nias secara keseluruhan.
Namun, tidak banyak yang bisa melakukannya termasuk di Desa Bawömataluo yang situs lompat batunya sangat terkenal. Karena selain harus terlatih, juga berisiko tinggi.
Juga tidak sedikit yang belum melihatnya langsung ke desa-desa yang memiliki batu berundak yang disusun menyerupai piramida dengan puncak datar tersebut. Bisa karena jarak yang jauh, maupun karena saat ini untuk menyaksikannya harus bayar sekedar kompensasi bagi para pelompat mengingat risiko atraksi itu.
Namun sekarang, bila karena alasan-alasan tersebut Anda tidak bisa menyaksikan atraksi fenomenal itu, kini Anda bisa melakukannya, dari tangan Anda sendiri. Cukup bermodalkan sebuah perangkat telpon pintar (smartphone) berbasis Android maupun iOS untuk produk-produk Apple.
Pasalnya, pengembang aplikasi permainan (games) www.qajoo.com telah mengaplikasikan atraksi lompat batu itu dalam bentuk permainan yang bisa unduh secara gratis di Google Play untuk pengguna sistem operasi Android, maupun di App Store untuk pengguna sistem operasi iOS untuk produk-produk Apple.
Anda cukup mencarinya dengan kata kunci Fahombo (melompat) atau Nias. Kemudian, akan muncul aplikasi dengan gambar close-up seorang pelompat dengan baju rompi dengan pengikat kepala dan rai (sejenis mahkota) khas Nias Selatan di kepalanya. Selanjutnya, ikuti petunjuk untuk mengunduhnya dan siap dimainkan.

Permainan dengan nama Fahombo tersebut dilengkapi penjelasan singkat mengenai apa itu lompat batu dan sejarahnya di bagian About Nias. Setelah menekan play maka akan muncul seorang pelompat yang sedang bersiap. Lokasi atraksi lompat batu dan batunya sendiri diapit oleh dua susun rumah tradisional Nias Selatan halaman rumah yang terdiri dari batu-batu yang tersusun rapi. Di depan setiap rumah berdiri dua patung.
Permainan ini terdiri empat langkah. Pertama, untuk membuat si pelompat bergerak, jari harus diketukkan di layar perangkat. Makin cepat diketukkan, dan itu perlu, akan membuat pelompat berlari kencang.
Kedua, menjelang tumpuan, sebuah tanda panah mengarah ke atas pada sisi kanan bawah layar harus ditekan. Ketepatan waktu menekan sangat menentukan. Bila terlalu cepat, maka pelari akan gagal karena dia tidak bisa melakukannya karena belum menyentuh tumpuan.
Bila terlambat menekan, pelompat akan menabrak batunya yang akan dilompatinya.
Ketiga, bila tahap kedua dilakukan dengan tepat, pelompat akan berdiri di tumpuan. Dia tidak langsung melayang melewati batu yang akan dilompati. Di sebelah kanan akan muncul petunjuk ketinggian lompatan. Akan ada skala pengukur yang bergerak ke bawah dan ke atas. Ketika pengukur berjarak tidak jauh dari batas ketinggian, ketukkan jari di layar. Bila posisi pengukur terlalu tinggi, atau pun terlalu rendah, pelompat pasti akan gagal dan akan menabrak batunya.
Keempat, bila langkah ketiga dilakukan dengan tepat, maka kini masuk tahap mendarat dengan tepat. Pelompat akan melayang melewati batu dan kemudian akan tertahan beberapa saat sebelum mendarat. Akan muncul indikator lingkaran tidak jauh dari batunya. Bila lingkaran mengecil dan berwarna hijau, itu saat yang tepat mengetuk layar dan pelompat akan mendarat dengan selamat. Bila tidak, pelompat akan mendarat namun akan terguling dan itu berarti Anda gagal.

Keseluruhan langkah itu akan menghasilkan skor yang ditampilkan pada sisi kanan sebelah atas. Kegagalan di setiap tahapan akan disertai informasi mengenai penyebabnya. Namun, semua petunjuk dalam bahasa Inggris. Bukan bahasa Indonesia, apalagi Bahasa Nias.
Permainan dalam format tiga dimensi (3D) ini memang masih dalam bentuk yang sangat sederhana. Tidak ada level-levelnya seperti pada permainan lainnya. Kemudian, musik yang mengiringinya, juga tidak khas musik Nias atau Nias Selatan.
Berdasarkan catatan di Google Play, permainan ini diperbarui pada 17 April 2013 dan masih dalam versi 1.0. atau masih versi awal. Berarti sangat mungkin akan ada pengembangan lanjutan. Semoga saja masih ada versi lebih lanjut yang lebih menarik dan juga memuaskan.
Tentu saja, diharapkan, Anda para penikmat permainan ini, tidak cukup puas dengan bermain di layar perangkat smartphone Anda. Silakan datang dan saksikan langsung atraksi yang sesungguhnya di Nias Selatan.
Selamat bermain.

Högö mbawi dan Simbi, Jamuan Penghormatan Tulus Orang Nias

Sudah menjadi tradisi di Pulau Nias bahwa tamu adalah orang yang harus diberi kehormatan oleh tuan rumah. Wujud pemberian penghormatan itu ditandai pada penjamuan sang tamu dengan lauk yang dari daging babi yang disertai dengan simbi Nias Sebelah Utara dan Högö(Kepala babi (khusus Nias Selatan).

Di sisi lain, orang yang disuguhi simbi juga biasanya merasa sangat dihormati dan sangat senang disambut dengan suguhan enak, simbi.
Penyuguhan simbi dalam adat-istiadat Nias memiliki tata cara tersendiri. Mulai dari pemotongannya (fotatawi) hingga penyuguhannya di wadah setelah dimasak. Pemotongan simbi harus dilakukan sedemikian rupa, yakni dengan melepaskan rahang bawah dengan disertai otot beserta kulit sepanjang dada. Semakin banyak daging yang ikut dengan simbi itu, semakin berharga atau bernilai simbi yang akan disuguhkan di mata tamu.

 

Penyuguhan simbi. | Foto: koleksi pribadi admin Nias Tanoniha

Biasanya, simbi yang sering disuguhkan kepada tamu atau orang yang diberi kehormatan adalah simbi anak babi atau babi berukuran sedang.
Setelah dipotong, daging yang ikut di simbi itu dibelah mulai dari leher hingga seperti rumbai-rumbai. Setelah itu, baru kemudian dimasak. Setelah matang, simbi pun disuguhkan di atas wadah besar dengan dialasi daun pisang. Wadah yang biasa dipakai adalah nyiru bulat atau talam. Penyuguhannya juga dilakukan sedemikian rupa, simbi menghadap ke atas dan diapit sejumlah daging lain.
Hal yang harus diperhatikan adalah penyuguhan itu harus disertai dengan potongan 5 jeroan, yakni hati (ate), paru-paru (bo), jantung (tödö) ginjal (bua), kemudian liver (fali’a). Ketidaklengkapan sejumlah ‘syarat’ itu bisa membuat sang tamu merasa tidak dihormati.
Tidak ada literatur yang menyebutkan alasan dari keharusanya potongan jeroan itu ada pada lauk simbi. Seorang tokoh adat di Lölömoyo, Moi, Kecamatan Hiliserangkai, Nias, Yustinus Waruwu, kepada penulis, mengatakan, “Hal itu sudah merupakan adat istiadat dari leluhur kita sejak dulu secara turun-temurun. Dan, itulah yang kita laksanakan sekarang. Adalah tabu bila aturan-aturan adat itu ditinggalkan atau dilanggar.”
Yustinus menduga, penyertaan potongan lima jenis jeroan itu adalah untuk menunjukkan kepada tamu bahwa penyuguhan simbi yang dilakukannya adalah dengan menyembelih seekor babi yang dibuktikan dengan adanya semua jenis jeroannya. “Untuk menunjukkan bahwa yang disuguhi benar-benar dihormati sampai-sampai harus menyembelih seekor babi. Bukan hanya membeli simbi saja. Ada nilai ketulusan di sana,” kata Yustinus.
Penerima “Simbi”
Tidak ada ketentuan yang paten soal siapa yang berhak diberi kehormatan suguhan simbi. Namun, yang pasti dalam hajatan adat, seperti proses pernikahan, yang berhak diberi simbi adalah pihak paman (sibaya), tamu (tome), besan (mbambatö), dan undangan/orang sekampung (sisara ewali).
Selain dalam adat pernikahan, penyajian simbi juga biasa dilakukan untuk menerima para pejabat pemerintahan yang berkunjung di suatu desa atau di suatu hajatan. Warga desa biasanya bersepakat dan menyiapkan bersama-sama keperluan untuk penyambutan sang pejabat.
Ada juga fenomena baru sekarang ini. Orang-orang yang memberikan ucapan lewat karangan bunga kepada orang yang menikah, misalnya, si penerima memberikan simbi kepada sang pemberi karangan bunga. Tuan rumah biasanya mengirimkan simbi kepada rumah pengirim karangan bunga itu.
Belum ada penjelasan sejak kapan budaya itu dimulai dan siapa yang memulai. Hal ini umumnya terjadi Kota Gunungsitoli. Salah seorang warga Tohia, Kota Gunungsitoli, yang tidak ingin disebutkan namanya, kepada penulis, mengatakan, dirinya beberapa waktu lalu, mendapatkan kiriman simbi telah dibungkus rapi setelah mengirimkan karangan bunga pada sebuah pesta pernikahan. “Kaget juga. Cuma, bagaimana lagi, saya harus menghargai niat baik dan ketulusan dari si pengirim simbi itu,” ujarnya.
Sesuai kondisi ekonomi yang mengalami fluktuasi, penyuguhan simbi juga mengalami penyesuaian-penyesuaian. Misalnya saja, seseorang yang akan menyuguhkan simbi tidak harus membeli anak babi secara utuh. Akan tetapi, cukup datang ke tempat pemotongan babi, biasanya ada di Kota Gunungsitoli, lalu memesan akan membeli simbi anak babi dengan menyebut ukuran yang dikehendaki. Biasanya pihak pemotongan babi sudah mafhum bagaimana cara memotongnya, termasuk penyertaan jeroannya.
Penggantian
Selain itu, penyesuaian juga sering dilakukan saat si tuan rumah oleh alasan tertentu tidak bisa memberikan simbi kepada tamunya yang sepatutnya, menurut adat, menerima simbi. Sudah menjadi kebiasaan belakangan, simbi bisa digantikan dengan memberikan uang kertas dengan nomina tertentu di atas daging babi yang disuguhkan. Kalau dulu biasanya digantikan dengan firö, uang gulden Belanda.
Uang kertas itu disebut pengganti rahang babi (salahi zimbi). Biasanya, sang tuan rumah saat menyuguhkan, memberikan penjelasan sambil meminta pengertian sang tamu bahwa ia tidak bisa menyuguhkan simbi kepada yang bersangkutan dengan menyebutkan alasan tertentu.
Bagi sebagian orang, adat Nias ini cukup memberatkan, terutama dari sisi finansial. Bayangkan, bila dalam sebuah pesta pernikahan ada 15 pihak yang harus disuguhi simbi. Dengan begitu, untuk keperluan simbi saja harus menyembelih 15 anakan babi atau babi sedang. Padahal, satu babi ukuran kecil hingga sedang sudah sekitar Rp 1 juta hingga Rp 1,5 juta.
Hal ini tentu tidak menjadi masalah bagi orang yang sudah mempersiapkan sebelumnya dengan beternak babi sejumlah yang diperlukan. Atau juga orang yang memiliki harta banyak, penyuguhan simbi dengan jumlah banyak bukanlah masalah besar.
Masalah timbul ketika si tuan rumah adalah orang yang ekonominya pas-pasan. Bila tidak berpikir rasional, dan mengedepankan gengsi, si tuan rumah bisa tambah bangkrut dan memikul utang.
Keharusan untuk menyuguhkan simbi ini, terutama dalam adat pernikahan orang Nias, sering berkorelasi dengan besarnya jujuran yang diminta kepada pihak laki-laki.
Pihak perempuan yang bertanggung jawab pada pesta pernikahan memperhitungkan semua biaya yang harus dikeluarkan, termasuk membeli sejumlah babi untuk suguhan simbi. Di sisi lain, ada wacana agar jujuran pernikahan orang Nias sudah saatnya ditinjau ulang dengan mengurangi nilainya.
Yustinus Waruwu kepada penulis menyampaikan bahwa ada sesuatu makna yang bisa kita pelajari dari adat-istiadat penyuguhan simbi ini, yaitu bahwa orang Nias sangat menghormati orang lain dan rela berkorban untuk sebuah kehormatan dan harga diri.
Meski begitu, tak harus simbi tersaji dulu, baru hubungan kekerabatan terasa semakin akrab. Kita berharap, tanpa simbi pun, siapa pun yang menjamu kita, tetaplah juga kita hargai dan hormati. [APOLONIUS LASE, Warga Kota Gunungsitoli, Tinggal di Jakarta]

Kenali Ciri-Ciri Dan Gejala Penyakit Ginjal Sejak Dini

Kenali Ciri-Ciri Dan Gejala Penyakit Ginjal Sejak Dini

Ketahui tanda-tanda serta tanda-tanda penyakit ginjal sejak awal - ginjal adalah di antara organ didalam manusia yang mempunyai fungsi yang mutlak. didalam tubuh manusia mempunyai dua ginjal yang berperan sebagai organ ekskresi. ekskresi adalah di antara sistem yang cukup mutlak dikarenakan sisa metabolisme yang telah tidak dibutuhkan tubuh serta racun dapat dibuang didalam berntuk air seni. oleh dikarenakan itu, mutlak untuk tahu sebagian masalah yang umum berlangsung serta sebagian tanda-tanda penyakit ginjal.

Air seni diproduksi terus-menerus dari menit ke menit di ginjal, lantas dialirkan melewati saluran kemih ke kandung kemih. apabila cukup banyak urin di kandung kemih, dapat timbul rangsangan buang air kecil. air seni dapat dikeluarkan dari didalam tubuh melewati saluran yang dimaksud uretra ( ada didalam alat kelamin ). jumlah air seni yang dikeluarkan tiap-tiap hari berkisar pada 1-2 liter. karena manfaat ginjal yang lain yaitu mempertahankan keseimbangan serta mengatur konsentrasi serta komposisi cairan tubuh. manfaat ginjal setelah itu yaitu mempertahankan volume serta tekanan darah, mengatur situasi kalsium pada tulang, mengatur produksi sel darah merah, serta juga membuahkan hormon layaknya erythropoietin atau epo, reni serta vit. d aktif.

Demikian banyak manfaat ginjal. dikarenakan itu, apabila ada kelainan yang mengganggu organ ginjal, beragam penyakit bisa kita derita. kelainan ginjal dapat berbentuk penyakit mudah layaknya penyakit infeksi saluran kemih atau amat berat layaknya penyakit gagal ginjal. kelainan bisa berlangsung akibat ada kelainan pada ginjal ( penyakit ginjal primer ). dapat juga akibat komplikasi penyakit sistematik ( penyakit ginjal sekunder ) layaknya penyakit kencing manis ( diabetes ) dan sebagainya.

Tanda-tanda penyakit ginjal awal mulanya memanglah tidak demikian tampak serta dapat tampak jelas saat
penyakit ginjal sudah masuk ke stadium kritis. penyakit ginjal bila tidak segera dikerjakan dapat menyebabkan pada gagal ginjal di mana organ ini tidak bisa menggerakkan manfaatnya sebagai organ ekskresi.

Sebagai organ vital, ginjal mesti dirawat sebaik-baiknya. bila tidak, penyakit gagal ginjal tidaklah satu yang tidak mungkin dapat menyerang diempunya. walau kecil, organ ginjal ini tergolong amat vital hingga penduduk awam menyebutnya juga dengan buah pinggang.

Adapun tanda-tanda penyakit ginjal, diantaranya :

Tanda-tanda penyakit ginjal pertama : timbulnya rasa gatal berlebih / kulit ruam.
manfaat ginjal yang sangat utama yaitu membuang limbah atau kotoran dari aliran darah. saat ginjal gagal
menggerakkan manfaatnya maka penumpukan limbah atau kotoran didalam tubuh anda menyebabkan rasa gatal yang kronis serta berlebih. tanda-tanda penyakit ginjal berbentuk rasa gatal ini sampai menyebabkan berdarah serta luka dikarenakan terus-terusannya di garuk. rasa gatal yang kronis ini umumnya juga dibarengi dengan pembengkakan diberbagai bagaian tubuh pasien layaknya tangan, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan lainlain.

Tanda-tanda penyakit ginjal ke dua : sesak nafas.
problem nafas anda bisa terkait dengan ginjal didalam dua langkah. pertama, cairan yang berlebih akibat tidak berfungsinya ginjal hingga cairan tersebut menutup saluran paru-paru. serta ke-2, anemia ( kekurangan oksigen pembawa beberapa sel darah merah ) yang menyebabkan tubuh anda kekurangan oksigen serta kehabisan nafas.
Pada masalah tanda-tanda penyakit ginjal sesak nafas ini, umumnya pasien gagal ginjal dapat sukar tidur
dikarenakan kesusahan bernafas serta perut kembung terus-menerus. aktisitas yang membutuhkan sedikit gerak fisik lalu dapat merasa amat berat.

Tanda-tanda penyakit ginjal ke tiga : tubuh jadi kedinginan.
anemia bisa bikin anda jadi dingin selama waktu, apalagi di ruangan yang hangat walaupun. ada sebagian pasien gagal ginjal penyembuhan tradisional yang menyebutkan bahwa saat sedang malam dia bangun tidur serta jadi bahwa tubuhnya amat dingin sampai menggigil.

Tanda-tanda penyakit ginjal ke empat : kepala pusing serta sukar berkonsentrasi.
Anemia amat terkait dengan gagal ginjal yang bermakna bahwa otak anda tidak memperoleh oksigen yang cukup. Perihal ini menyebabkan kepala pusing ( apalagi sampai merasa berputar-putar ) serta kesusahan berkonsentrasi.Saat akan jalan lalu anda barangkali dapat kehilangan keseimbangan tubuh, karena pusing yang kronis.

Tanda-tanda penyakit ginjal ke lima : sakit di lebih kurang tempat pinggang.
Sebagian orang yang punya masalah dengan ginjal umumnya alami sakit di bagian pinggang. perihal ini terkait
dengan penyakit batu ginjal. meskipun pada sebagian masalah penyakit batu ginjal tidak menunjulkan tandatanda, walau demikian jika batu ginjal tersebut terjerat didalam ureter ( saluran kecil pada kandung kemih serta ginjal ) tanda-tanda rasa sakit dapat merasa amat kronis. rasa nyeri awal mulanya cuma sesekali saja, sesudah itu rasa sakit tersebut dapat berlanjut lebih lama serta kerap.

Tersebut sebagian tanda-tanda penyakit ginjal yang biasanya berlangsung :

1. Pergantian didalam buang air kecil serta warna urin
tanda-tanda penyakit ginjal yang umum berlangsung serta mudah untuk dikenali yaitu dipandang dari urin yang disebut di antara product hasil ekskresi. umumnya pada pasien ginjal, saat buang air kecil dapat merasa sakit serta jumlahnya lebih sedikit. disamping itu, warna urin umumnya juga lebih pekat. perihal ini karena ginjal tidak berperan dengan baik. untuk masalah spesifik, apalagi ada yang buang air kecil dibarengi darah.

2. Bau mulut
Tanda-tanda penyakit ginjal yang ke-2 ini barangkali sulit untuk dibedakan dengan tanda-tanda penyakit lain,
dikarenakan penyakit layaknya kanker mulut lalu juga dibarengi dengan bau mulut yang tidak enak. bau mulut pada pasien ginjal ini karena limbah yang demikian banyak didalam tubuh hingga dapat menyebabkan pada bau mulut yang tidak enak.

3. Pembengkakan tubuh
Tanda-tanda penyakit ginjal ini karena didalam cairan yang semestinya dikeluarkan tertimbun didalam tubuh
dikarenakan terganggunya manfaat organ ekskresi. oleh dikarenakan itu, perihal ini dapat menyebabkan
pembengkakan di bagian tubuh spesifik layaknya di kaki, pergelangan kaki, muka, serta / atau tangan.
sebagian tanda-tanda yang lain salah satunya sakit/nyeri punggung, tubuh merasa lemas tidak bertenaga serta
tidak dapat bekerja berat, alami gatal-gatal pada tubuh, perut merasa nyeri serta mual apalagi dapat muntahmuntah, nafsu untuk makan menyusut hingga menyebabkan turunnya berat badan, umumnya pasien sakit ginjal dibarengi juga dengan naiknya tekanan darah, alami masalah tidur atau sulit tidur, serta bila sakitnya telah amat kronis pasien sakit ginjal dapat amat pucat serta alami sesak napas.
mudah-mudahan karenanya ada artikel singkat tanda-tanda serta tanda-tanda penyakit ginjal ini bisa menambah wawasan kita seluruh, hingga jika di antara kita memiliki kian lebih satu tanda-tanda serta tanda-tanda penyakit ginjal telah baiknya memeriksakan diri ke dokter atau laboratorium secepatnya supaya bisa dikerjakan penyembuhan penyakit ginjal dengan secepatnya.

Cara Mencegah dan Mengatasi Penyakit Ginjal
Sehat itu memang sangat-sangatlah mahal atau mungkin tidak bisa dibayar dengan materi, kita bisa berobat tapi tidak bisa membeli kesehatan langsung. Salah satu penyakit serius yang harus kita hindari yaitu penyakit ginjal, sekarang saya akan membahas mengenai bagaimana cara mencegah penyakit mematikan tersebut. Sebelumnya silakan baca dulu ciri-ciri dan gejala penyakit ginjal di artikel ini.

Bagi kalian yang merasakan gejala-gejala pada artikel tersebut, jangan terlalu merasa takut karena niat saya disini bukan untuk menakut-nakuti, namun tidak ada salahnya untuk melakukan tindak pencegahan dengan cara:

1. Mengonsumsi air putih. Jangan sering-sering meminum beberapa jamu herbal yang tidak jelas asalusulnya.

2. Mengurangi makanan yang mengandung lemak. Lemak sendiri dianggap sebagai menyuplai
penyakit kolesterol dalam tubuh.

3. Tinjau berapa berat badannya sesering mungkin. Tujuannya tidak lain ingin menghindari obesitas.
Aktif memeriksa kesehatan.

4. Stop merokok

5. Berolahraga secara teratur.

Diatas merupakan beberapa tips untuk mencegah penyakit ginjal, lebih baik mencegah daripada mengobati,
semoga bermanfaat.