Selasa, 02 November 2010

Belajar Investasi dengan Modal Kecil

 Bari Gana'a di Nias Tanoniha

Kemunculan beragam produk investasi memudahkan cara beternak uang. Simak saja produk investasi reksadana. Produk ini memang baru mengetop di Indonesia awal tahun 2000. Tapi, sekarang, peminatnya sungguh luar biasa.

Berdasarkan data Badan Pengawas Pasar Modal dan Lembaga Keuangan (Bapepam-LK), sampai dengan April 2010, nilai aktiva bersih atau aset reksadana di Indonesia telah mencapai Rp 118,22 triliun, tertinggi sepanjang sejarah. Tingginya minat masyarakat berinvestasi di reksadana ini sesungguhnya amat wajar. Selain proses makin mudah, batas minimal berinvestasi juga terjangkau kebanyakan orang.

Kenapa berinvestasi di reksadana murah? Reksadana merupakan instrumen yang dipakai manajer investasi untuk mengumpulkan dana masyarakat. Dengan kata lain, setiap investor tidak harus menyetorkan dana yang besar. Kumpulan dana itu lantas diinvestasikan ke berbagai produk investasi, seperti saham, obligasi, instrumen pasar uang, atau kombinasi dari berbagai produk investasi.

Jadi, reksadana memungkinkan investor untuk menempatkan dana di berbagai instrumen investasi. Ini membuat risiko investasi menjadi berkurang. Inkawan D. Jusi, Senior Vice President Wealth Management Group Bank Mandiri, menjelaskan, periode waktu investasi reksadana juga bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan tujuan investasi dari tiap investor.

Berdasarkan portofolio investasinya, saat ini terdapat lima pilihan jenis reksadana.

Reksadana Pasar Uang

Dalam reksadana ini, dana investor diputar di berbagai efek pasar uang, mulai dari deposito, Sertifikat Bank Indonesia, hingga obligasi berjangka pendek. Tingkat risiko reksadana ini relatif rendah, mengimbangi imbal hasil yang hanya sekitar 7%–8% per tahun.

Dengan profil risiko seperti itu, Inkawan menyebut, reksadana jenis ini cocok untuk investasi jangka pendek. Investor yang menyimpan dana di instrumen ini tidak akan dikenai biaya pembelian dan penjualan kembali. Berbeda dengan reksadana lain, nilai aktiva bersih (NAB) reksadana pasar uang ini tetap, yakni Rp 1.000 per unit penyertaan.

Reksadana Pendapatan Tetap

Pada produk ini, sekitar 80% dana ditempatkan di efek utang jangka panjang. Beberapa manajer investasi juga memutar sebagian uangnya di saham. Maka, potensi risiko dan return reksadana ini lebih besar daripada tabungan, deposito, atau reksadana pasar uang.

Tahun lalu, beberapa produk pendapatan tetap bisa memberikan imbal hasil 20%. Hal itu terjadi berkat kenaikan harga obligasi dan saham di bursa. Produk ini cocok untuk investasi jangka menengah, atau kurang dari lima tahun. Yang menarik, beberapa reksadana membagikan keuntungan berupa dividen secara berkala.

Reksadana Saham

Inilah produk reksadana yang memiliki risiko paling tinggi. Soalnya, mayoritas dana investor diinvestasikan di saham. Sesuai dengan hukum besi investasi, high risk high return, produk reksadana ini memberikan imbal hasil paling tinggi dibanding dengan yang lain.

Di tahun 2009, beberapa reksadana saham mencetak imbal hasil lebih dari 100%. Contohnya reksadana Panin Dana Maksima yang memberi return hingga 160%, Panin Dana Prima (158%), Fortis Ekuitas (123%), dan return Batavia Dana Saham Agro sebanyak 133%.

Inkawan menilai, reksadana saham pas untuk mereka yang memiliki tujuan investasi berjangka panjang.

Reksadana Campuran

Pada reksadana ini, manajer investasi akan mengombinasikan penempatan dananya di saham dan pasar uang. Oleh karena itu, risiko dan imbal hasil reksadana campuran lebih rendah ketimbang reksadana saham. Tapi, jika dibandingkan dengan reksadana pasar uang atau reksadana pendapatan tetap, reksadana campuran menawarkan return lebih tinggi.

Produk campuran layak dipilih ketika bursa saham sudah mengalami titik jenuh beli dan harga saham sudah naik kelewat tinggi. Melalui penempatan di reksadana ini, risiko investor menipis. Sebab, ketika harga saham sudah kemahalan, manajer investasi biasanya mengalihkan sebagian dana ke instrumen surat utang yang harganya relatif lebih stabil.

Oh, ya, rata-rata imbal hasil reksadana campuran sekitar 20%–30% setahun.

Reksadana Terproteksi

Produk ini baru muncul di tahun 2006 menyusul keruntuhan industri reksadana di tahun 2005. Kenaikan harga bahan bakar saat itu menjatuhkan NAB reksadana, khususnya jenis pendapatan tetap. Kebanyakan investor lantas panik, dan mencairkan reksadananya (redemption). Imbasnya, aset reksadana yang sudah mencapai Rp 110 triliun, di awal 2005 itu, menyusut tersisa Rp 26 triliun.

Untuk mengatasi trauma itu, muncullah reksadana terproteksi. Reksadana yang nongol terakhir ini kini justru memiliki peminat terbanyak. Maklum, dana pokok investor dijamin tidak hilang, meski NAB reksadana jenis ini negatif. Beberapa manajer investasi bahkan menawarkan proteksi imbal hasil.

Sebagai ilustrasi, Anda menginvestasikan uang Rp 20 juta. Sampai reksadana itu bisa dicairkan, duit itu tetap utuh. Bila produk itu memberikan hasil, maka investor akan mendapat return. Tapi, jika manajer investasi gagal meningkatkan NAB, Anda hanya mendapatkan pokok investasi itu.

Itu sebabnya, reksadana terproteksi kerap diperbandingkan dengan deposito. Sebagian besar dana investor di reksadana terproteksi diinvestasikan pada instrumen obligasi tanpa bunga (zero coupon bond).

Sabtu, 25 September 2010

Nias Selatan: 18 Kecamatan, 30 Anggota DPRD

Nias Selatan terdiri dari 18 Kecamatan:

1.Kecamatan Telukdalam
2.Kecamatan Lolowau
3.Kecamatan Fanayama
4.Kecamatan Manimolo
5.Kecamatan Toma
6.Kecamatan Mazingo
7.Kecamatan Lahusa
8.Kecamatan Gomo
9.Kecamatan Umbuasi
10.Kecamatan Susua
11.Kecamatan Mazo
12.Kecamatan Amandraya
13.Kecamatan Aramo
14.Kecamatan Hilimegai
15.Kecamatan Lolomatua
16Kecamatan Pulau-pulau Batu
17.Kecamatan PP Batu Timur
18.Kecamatan Hibala

Anggota DPRD Nias Selatan ada 30 orang yaitu :
1.Kariaman Halawa (Partai Demokrat)
2.Nur Asna Larosa (Partai Demokrat)
3.Effendi (Partai Demokrat),
4.Hardin Maduwu (Partai Demokrat),
5.Meiwati Fanaetu (PDI Perjuangan)
6.Elisati Halawa, ST (PDI Perjuangan),
7.Budieli Laia, SPd (PDI Perjuangan),
8.Siotaraizokho Gaho (PDI Perjuangan),
9.Sidi Adil Harita (PDS).
10.Tuho Atulo Buulolo AMa Pd (PDS),
11.Dani Garamba (Partai Hanura).
12.Ir Alfred Laia (Partai Hanura),
13.Sozanolo Nduru (Partai Golkar),
14.Juluria Ley AMd (Partai Golkar),
15.Samahato Buulolo (Partai PIB)
16.Asazatulo Giawa (Partai PIB),
17.Rindu H Halawa (PPI),
18.Fa’akhododo Gulo SE (PPI),
19.Agusdamai Sarumaha (PKDI),
20.Wisnu Duha (PBR),
21.Pegangan Dakhi (Partai Kedaulatan),
22.Kayani Nduru (PKB),
23.Sawato Giawa SPd (Partai Patriot),
24.Hadirat Manao SH (Partai Pelopor),
25.Drs, Tehe’aro Bawamenewi (PNI Marhaenisme),
26.Juniardin Tafonao (PKP).
27.Kamarudin Laia (PKPI),
28.Yafenudi Halawa (PSI),
29.Faduhusa Laia (PDP),
30.Yurisman Laia SH (PPDI)

KPK, BPK, Kejatisu Diminta Usut Pengadaan Obat Nias Selatan

Kasus dugaan korupsi pengadaan obat di Dinas Kesehatan Kabupaten Nias Selatan merugikan negara miliaran rupiah dengan pagu senilai Rp1.783.103.724 dalam proses penyelidikan pihak Kejaksaan Cabang Negri Teluk Dalam.

Halitu di tegaskan Kepala Kejaksaan Negeri Gunung Sitoli, Teluk dalam Rabani Halawa, SH. Kepada wartawan, baru-baru ini saat dikonfirmasi terkait penanganan kasus tersebut. Menurutnya penangaan kasus tersebut didasari laporan LSM-LP2KHN Nias di Januari 2010.

Menurut Jaksa muda golongan III/C ini, pihaknya telah memintai keterangan tiga orang pegawai Dinas Kesehatan Nias Selatan yakni Kristian Hondro, selaku PPK dan juga bendahara serta seorang pegawai lainnya tanpa menyebutkan namanya.

Sementara Kordinator LSM – LP2KHN Nias, Herman Jaya Harefa dikonfirmasi melalui telefon selulernya membenarkan pihaknya telah melaporkan kasus tersebut kepada Kacabjari Teluk Dalam sesuai laporan No: 001/KPN-LP2KHN/ I/2009 tanggal 11 januari 2010 lalu.

Menurutnya laporan tersebut didasari temuan BPK – RI Perwakilan Medan menemukan adanya kerugian negara minimal Rp1.783.103.724 dalam pengadaan obat tersebut. Terlapor adalah Rahmat Alyakim Dakhi, SKM. M.Kes selaku Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Nias Selatan sekaligus kuasa pengguna anggara (KPA) Cristian Hondro selaku pejabat pembuat komitmen (PPK) yang sekarang ini sebagai KTU Rumah Sakit Lukas Nias Selatan dan Faahakho Dodo Mendefa selaku Ketua Panita.

Lebih detail Herman mengatakan pengadaan obat tersebut dilaksanakan melalui rekanan PT. Safeta Rianda melalui proses penunjukan langsung sesuai dengan surat pejabat pembuat komitmen pengadaan barang jasa Dinas Kesehatan Kab. Nias Selatan No.442.1/02/PPK-PL/IX/2007 tanggal 21 September 2007 kepada panitia pengadaan Obat-Obatan Dinas Kesehatan.

Selanjutnya 28 Sep 2007 PT. Safetaria Rianda mengirimkan surat pernyataan minat, dan memasukan penawarnya 05 Oktober 2007 panitia melakukan Klarifikasi dan negoisasi, dengan hasil akhir di setujui Rp3.591.976.000.00. Di mana harga tersebut lebih rendah Rp 11.608.00 dengan harga HPS. Namun berdasarkan temuan di lapangan ternyata harga satuan HPS dan penawaran rekanan berada di atas harga obat generik yang dikeluarkan Menteri Kesehatan dan harga obat di apotik daerah sekitar, sehingga bila dihitung menggunakan harga pasar setempat pada jumlah dan item yang sama seperti yang terdapat dalam kontrak kerja dapat selisih sebesar Rp1.899.743.894.111, dibanding harga obat sekitar sebesar Rp1.484.069.808.00.

Dibandingkan dengan harga menteri kesehatan. Sehingga atas dasar tersebut kita meminta Kepada KPK, BPK, Kejatisu segera memproses kasus tersebut. Dalam kasus ini Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Nias Selatan harus bertanggung jawab. Jika kasus ini tidak segera diproses maka pihak LSM- LP2KHN akan menurunkan personil untuk melakukan demonstrasi guna mendorong penuntasan kasus tersebut sampai tuntas, ujar Herman.(mbc-ns-003)
Sumber:http://matabangsa.com

Dinsos Gelar KUBE, Panitia Nias Selatan Protes Tak Dapat Honor

KUBE adalah, kelompok usaha bersama beranggotakan 10 orang setiap kelompok dan setiap desa dibentuk 5 kelompok dan untuk tahap pertama ini akan diberi bantuan Rp20 juta perkelompok sebagai modal beternak, berdagang atau bertani sesuai proposal diusulkan masing-masing kelompok dan bantuan sampai 2014 dan. Untuk tahun depan akan dibentuk di kecamatan dan desa belum mendapat giliran sehingga 2014 Nias Selatan terbebas dari kemiskinan

Sosialisasi pemberian bantuan modal usaha Dinas Sosial Sumatera Utara ditujukan kepada kelompok usaha bersama (KUBE) di empat kecamatan di Nias Selatan sarat penyelewengan serta protes dari peserta.

Kegiatan dilaksanakan sejak Jumat-Sabtu 23-24 Juli 2010 di empat kecamatan yakni 11 desa dan sat kelurahan dengan rincian Kecamatan Teluk Dalam dua desa, satu kelurahan, Kecamatan Toma di tiga desa, Kecamatan Fanayama di dua desa dan Kecamatan Maniamolo di empat desa. Tetapi sayangnya, kegiatan yang sebenarnya bermanfaat bagi masyarakat Nias Selatan diduga disalahgunakan panitia.

Pantauan di lapangan kemarin, Tim Sosialisasi diketuai Kabid Pemberdayaan Sosial Dinas Sosial Sumut Girsang diduga tidak amanah karena tidak membayar honor pantiai Dinas Sosial Nias Selatan atas nama Jasawarta Zagoto. Kejadian ini diketahui karena D Sagala selaku tim Dinsos Sumut dihadapan Amoni'o Zebua yang menjabat Sekretaris Dinsos Nisel menyatakan honor peserta Rp400 ribu telah ditetapkan kepada oknum RH yang menjadi pegawai Dinsos Nisel. Tetapi ketika dikonfirmaskan kepada RH, dinyatakan tidak ada diterimanya.

Penyelewengan juga diduga dilakukan panitia terhadap peserta KUBE yang dipotong biaya transportasi Rp250 ribu tetapi diterima Rp15.000, hal serupa juga dialami kepada kepala desa termasuk juga pemotongan untuk biaya konsumsi.

Perilaku pemangkasan biaya kegiatan, kata sumber dilapangan, telah berlangsung cukup lama. Karena biaya siraman rohani 2009, bantuan ikan kaleng 50.000 kardus serta bantuan pakaian.

Ketika dikonfirmasikan kepada RH, malah menyatakan, ngak mungkin pihak lain mengetahuinya. Malah dia mengaku mengalami kerugian akibat penyelenggaraan kegiatan. Peserta KUBE sebenarnya tidak banyak menuntut tetapi kejujuran serta mengharapkan Dinas Sosial Sumut tidak menyerahkan kegiatan lainnya diserahkan kepada RH.

Sedangkan Kabid Pemberdayaan Sosial Dinas Sosial Sumut Girsang ketika dihubungi ponselnya, kemarin mengancam tidak akan memberikan bantuan KUBE kepada Nias Selatan jika tidak jujur atau menahan honor panitia.

KUBE adalah, kelompok usaha bersama beranggotakan 10 orang setiap kelompok dan setiap desa dibentuk 5 kelompok dan untuk tahap pertama ini akan diberi bantuan Rp20 juta perkelompok sebagai modal beternak, berdagang atau bertani sesuai proposal diusulkan masing-masing kelompok dan bantuan sampai 2014 dan. Untuk tahun depan akan dibentuk di kecamatan dan desa belum mendapat giliran sehingga 2014 Nias Selatan terbebas dari kemiskinan.(mbc-ns-003)
(sumber: http://matabangsa.com )

Saat Anggota BPK Sumut Berada di Nisel, Ruangan Kabag Keuangan Sekretariat DPRD Nisel Terbakar

NIAS SELATAN, SUAR- Musibah kebakaran terjadi saat anggota Badan Peneriksaan Keuangan (BPK) Provinsi Sumatera Utara melaksanakan tugas di jajaran SKPD Pemerintahan Kabupaten Nias Selatan, untuk meng-audit keuangan. Ini terjadi, ketika anggota BPK itu akan mengaudit penggunaan Anggaran di lingkungan Sekretariat DPRD Kab. Nias Selatan yang berlokasi di Km.3 jalan Saonigeho Teluk Dalam. Ketika itu ruangan Kepala Bagian Keuangan Sekretariat DPRD tersebut
Terbakarnya ruangan tersebut, diduga ada unsur kesengajaan, karena informasi yang diperoleh di lingkungan Sekretariat DPRD NISEL, di dalam ruangan Keuangan dimaksud terdapat diduga BBM (bensin) di dalam botol aqua dan sebuah mancis, sementara anggota Securiti (Satpol PP) yang menjaga saat itu adalah hanya 1 (satu) orang saja, dan biasanya selama ini jumlah personil yang menjaga kantor sekretariat DPRD Kab. Nias Selatan 2 (dua) orang, demikian disampaikan oleh IRADAT FAU selaku Kabag Keuangan sekretariat DPRD pada SBN (13/07) di Ruang Rapat Paripurna DPRD. Wawancara SBN tersebut sempat disaksikan oleh beberapa Insan PERS, Wartawan Dialog-Jkt, Wartawan SUAR-Jkt, Wartawan Harian Umum Portibi DNP, dan aktifis LSM seperti LIPPAN SUMUT, BP2PAD Kab. Nisel dan anggota TIPF KKN PEJABAT/MANTAN PEJABAT SUMUT Wil-III : Tapteng-Sibolga-Nias dan Nisel.
Terkait dengan terbakarnya ruangan bagian keuangan Sekretariat DPRD Nisel baru-baru ini, masyarakat Kab. Nias Selatan khususnya warga di Kec. Teluk Dalam bertanya-tanya. “Kenapa pada saat anggota Badan Pemeriksa Keuangan ( BPK ) Provinsi Sumatera Utara menjalankan tugasnya untuk meng-audit penggunaan anggaran di jajaran SKPD di Pemerintah kab. Nias Selatan ini, dan saat belum giliran diperiksanya kabag. Keuangan Sekretariat DPRD Nisel, kok tiba-tiba terjadi kebakaran di ruangan KBK DPRD Nisel? Ada apa dibalik terjadinya kebakaran di ruangan KBK tersebut ?” tutur Uba Nauli Hasibuan, SH (Sekretaris Lembaga Independen Pengawasan Pejabat & Aparatur Negara Sumatera Utara (LIPPAN SUMUT) pada SUAR minggu lalu.
Senada dengan hal itu, Humas Sekretariat DPRD Kab. NISEL Haoganafao Laia selaku Bendahara menuturkan pada SUAR menuturkan bahwa terkait dengan bterjadinya kebakaran tersebut, saya selaku humas DPRD Kab. Nisel tidak mengetahui kejadian tersebut.
Di tempat terpisah, pihak Polres Kab. Nias Selatan menyampaikan, bahwa kebakaran tersebut dibenarkan telah terjadi di Ruang KBK Sekretariat DPRD Nisel, namun Penyebabnya masih kita selidiki. unh
(sumber: http://suaraakarrumput.com )

Dana APBN & APBD TA 2009 di Dinas Perikanan & Kelautan Nisel Diduga Sarat Korupsi

NIAS SELATAN, SUAR- Pelaksanaan Anggaran Belanja Pemerintah Pusat Tahun 2009 menurut Lokasi dan jenis Belanja yang diperuntukkan di Dinas Perikanan dan Kelautan Kab. Nias Selatan dengan jumlah anggaran Rp.3.453.000.000,- dengan kode rekening 6-071410 diduga sarat korupsi. Adapun rincian dana tersebut sbb : Belanja Barang sebesar Rp. 3.278.000.000,- sementara Dana belanja Modal sebesar Rp..175.000.000.
Namun yang lebih membingungkan, pada saat Wartawan SUAR mempertanyakan secara langsung tentang Pelaksanaan Bantuan Pemerintah Pusat ( APBN TA.2009 ) yang masuk ke Rekening Dinas Kelautan dan Perikanan Kab. Nias Selatan senilai Rp.3.453.000.000,- dengan rincian belanja barang senilai Rp.3.278.000.000,- dan belanja modal sebesar Rp.175.000.00, kepada Kepala Dinas kelautan dan Perikanan Kab. Nias Selatan Drs. Samolala Lase ( Kadis Perikanan & kelautan Nisel ) tidak dapat memberikan jawaban dan terkesan tidak terbuka, dengan alasan bahwa dirinya (Kadis kelautan dan Perikanan Kab. Nisel) telah melaporkannya ke atasan Pemerintah Pusat selaku (Pemberi Anggaran), sehingga Wartawan tidak bisa diberikan keterangan yang didukung dengan data.
Menurut dia, data bisa diberikan Kepada Wartawan sebagai bahan tambahan berita di media, apabila ada surat dilengklapi dengan Surat Tugas, dan itu pun prosesnya lama karena harus melalui Bupati Nias Selatan.
Wawancara itu dilakukan sekitar pukul 14.30 WIB tanggal 3 Juni 2010 lalu di ruang kerja Kadis yang disaksikan oleh Bahagia Zalogo, SPd dan beberapa Staf Dinas dimaksud dan beberapa Insan PERS serta Aktivis LSM.
Ketika ditanyakan soal Pelaksanaan Proyek Pemberdayaan Ekonomi Masyarakat Pesisir Senilai Rp.3.667.600.000,- yang bersumber dari Dana DAU APBD Kab. Nias Selatan TA 2009 sebagaimana yang tercantum di dalam Peraturan Bupati Nias Selatan No. 11 Tahun 2009 tentang Penjabaran Anggaran Pendapatan Dan Belanja Daerah Kab. Nias Selatan TA.2009 dengan Kode Rekening : 2.05.2.05. 010. 15., Kepala Dinas Samolala Lase menjawab, bahwa Program tersebut telah dilaksanakan, baik itu Pembangunan Tangkahan Perahu di Desa Hilisataro, Kec. Toma dengan nilai kontrak Rp.450.000.000,-, namun setelah dipertanyakan kembali, bahwa Pembangunan Tangkahan tersebut sesuai dengan hasil Investigasi Koran SUAR, bahwa Proyek tersebut adalah Fiktif, maka Kepala Dinas Perikanan dan Kelautan Nisel, malah terdiam dengan seribu bahasa, dan tak lama berkata, bahwa di tahun 2010 ini kita akan melaksanakan Pembangunan di Lingkungan Dinas Perikanan Nisel harus sesuai dengan Master Pland, dan tidak lagi dengan seperti tahun-tahun sebelumnya dengan uji coba, karena disiplin ilmu PNS di lingkungan Dinas Perikanan & Kelautan Kab. Nisel ini masih minim.
Adonis Sarumaha selaku Ketua Badan Pemantau Pelaksana Pendapatan Asli Daerah Indonesia (BP2PAD-IND) Kab. Nias Selatan menyampaikan, bahwa Kasus Dugaan Pembangunan Tangkahan Hilisataro yang terindikasi Fiktip tersebut segera kita laporkan ke Aparat Kejaksaan Negeri Gunung Sitoli, bila perlu ke Kajatisu di Medan, dengan maksud agar ada efek jera.
Di tempat terpisah, Dede, SH selaku Kepala Kejaksaan Negeri Gunung Sitoli mengatakan pada SUAR (7/6), bahwa Silakan Kadis Perikanan Kab. Nias Selatan dibuat pengaduan, karena saat ini beberapa staf PNS di lingkungan Dinas Perikanan dimaksud sedang diproses di Tingkat Kejaksaan ini. a.sarumaha
(sumber: http://suaraakarrumput.com )

Rp 450 Juta APBD Ta. 2009 Nisel Untuk Pelaksanaan Proyek Pembangunan Tangkahan di Hilisataro “Diduga Fiktif”

NIAS SELATAN, SUAR- Sekitar Rp.450.000.000 dana dari APBD T.A. 2009 dengan Kode Rekening di P-APBD TA.2009 : 2.05.2.05. 010. 15 Kabupaten Nias Selatan (Nisel), Provinsi Sumatera Utara untuk Pelaksanaan Proyek Pembangunan Tangkahan di Desa Hilisataro, Kec. Toma diduga fiktif. Berdasarkan hasil Investigasi Wartawan Koran SUAR, Wartawan HU.Portibi DNP, Aktifis BP2PAD Nisel, dan TIPF KKN SUMUT WIL-III KAB/KOTA. TAPTENG-SIBOLGA- NIAS dan NISEL, bahwa Pelaksanaan Proyek Pembangunan Tangkahan Perahu dimaksud ternyata tidak ada dikerjakan, akibatnya Negara dirugikan oleh oknum – oknum yang tidak bertanggung jawab.
Tanozisochi Duha (57) yang juga sekalu anggota Kelompok Nelayan warga Hilizataro Raya, Kec. Toma menjelaskan pada Wartawan SUAR dkk sekira pukul 15.00 Wib di depan rumahnya di Desa Hilisataro Raya ( 6/6 ) bahwa “Tangkahan yang dibangun di depan rumah saya (T. Duha-red) bukan Proyek yang berasal dari dari Dana APBD TA.2009, akan tetapi dari dana ADB TA.2007, selanjutnya Tangkahan dan Mercu Suar ( 1 Paket ) yang terletak di depan rumah saya ini yang mengerjakan Pekerjaan Pembangunan Tangkahan tersebut adalah saya (T.Duha-red) dengan dana sekira Rp.25.000.000,- (dua puluh lima juta rupiah ) saja, dan sudah selesai pada tanggal 08 Agustus 2007, sehingga terkait dengan Pembangunan Tangkahan yang berlokasi di Desa Hilisataro, Kec. Toma dengan total nilai anggaran Rp.450.000.000,- yang bersumber dari Dana Alokasi Umum ( DAU ) APBD TA.2009 itu, “tidak ada”.
Ketika dikonfirmasi secara langsung saat itu seputar Pembangunan Tangkahan dan Pembangunan “Dam Pengendali Longsor” (1 Paket) yang terletak di samping Pembanguna Tangkahan dan Mercu Suar dimaksud, maka T. Duha menjawab, “bahwa Untuk mendapatkan informasi secara rinci tentang pelaksanaan Pembangunan tersebut, maka tanyakan saja langsung kepada Sigiadil Harita selaku Anggota DPRD Kab. Nias Selatan, karena mungkin dia itu terlibat sebagai “Penyediaan Bahan Material” proyek dimaksud.
Adonis Sarumaha selaku Ketua BP2PAD Kab. Nias Selatan mengatakan, bahwa dugaan kasus KKN dan Mark Up bahkan dugaan Fiktif di dalam Pelaksanaan Proyek di lingkungan Dinas Perikanan & Kelautan kab. Nias Selatan menurut hasil Investigasi LSM BP2PAD NISEL serta informasi yang layak dipercaya di lapangan, bahwa telah banyak pelaksanaan Proyek tersebut yang tidak sesuai dengan Aturan, buktinya Pembangunan Tangkahan di Desa
Uba Nauli Hasibuan, SH selaku Koordinator TIPF KKN PEJABAT/MANTAN PEJABAT SUMUT WIL- III KAB.KOTA TAPANULI TENGAH, SIBOLGA, NIAS DAN NISEL (TIPF SU WIL-III) yang juga Advocat, mengatakan bahwa “ berkenaan dengan dugaan kasus KKN dan/atau mark Up dan/atau Fiktip dalam pelaksanaan pembangunan tangkahan di Desa Hilisataro, Kecamatan Toma yang bersumber dari APBD TA.2009 senilai Rp.450.000.000,- yang diduga fiktip, maka segera kita buat Pengaduan/Laporan Resmi ke Kejatisu di Medan. Dan Pengaduan tersebut kita lakukan manakala telah terkumpul nanti bukti-bukti di lapangan dan bukti-bukti pendukung sama kita, ini tujuannya agar ada efek jera di tubuh Pemerintah Kab. Nias Selatan ini, khususnya kepada Pejabat pengguna Anggarann di lingkungan Dinas Perikanan dan Kelautan Kab. Nias Selatan.
Di tempat terpisah, Drs. S.L. selaku Kepala Dinas Perikanan dan Kelautan Kab. Nias Selatan menuturkan menyampaikan pada SUAR ( 3/6 ) bahwa Pembangunan Tangkahan Perahu yang benar adalah Posisi / Letak Pembangunan Tangkahan-nya harus 50 meter dari pinggir pantai, ini maksudnya bila air laut dalam keadaan Pasang Surut, maka Kedalaman air laut di bawah tangkahan berkisar kedalaman 2,5 (dua setengah) meter, dan bila pasang surut, maka kedalaman air laut berkisar 1 (satu) meter. Namun ketika dipertanyakan wartawan SUAR soal pembangunan tangkahan di desa / lokasi lain di Wilayah kab. Nias Selatan, yang mana Pelaksanaan Proyek Pembangunan Tangkahan tersebut tidak sesuai dengan Peraturan dan/atau Statemen yang disampaikan oleh Kepala Dinas Perikanan Nisel tersebut kepada SUAR, maka Drs.S.L menjawab : Itu merupakan Proyek coba-coba an, dan di Tahun Anggaran 2010 ini Pelaksanaan Proyek di lingkungan Dinas perikanan dan Kelautan Kab. Nias Selatan harus sesuai dengan Master Plan, tuturnya. Unh
(sumber: http://suaraakarrumput.com )

Jumat, 03 September 2010

Tanggapan/Penjelasan Atas Pemberitaan di Harian SIB yang Menyatakan Bahwa Wacana Propinsi Kepulauan Nias Masih Cakupan Wilayah Protap

Nias (SIB)
Redaksi SIB Yth:
Sehubungan dengan pemberitaan yang dimuat di Surat Kabar Harian Sinar Indonesia Baru (SIB) edisi hari Jumat tanggal 16 Juli 2010, pada halaman 1 kolom 8-9 dan berlanjut ada halaman 9 kolom 8-9, yang berjudul “Gubsu : Wacana Propinsi Kepulauan Nias dan Tapian Nauli Masih Cakupan Wilayah Protap”, dan edisi hari Senin tanggal 26 Juli 2010, pada halaman 1 kolom 4-7 dan berlanjut pada halaman 15 kolom 7-9, yang berjudul “Ketua Umum PGI Wilayah Sumut Pdt WTP Simarmata MA : Terimakasih kepada Gubsu atas Prinsipnya bahwa Kepulauan Nias dan Tapian Nauli Masih Cakupan Wilayah Protap”.

Berkenaan dengan itu, maka kami yang bertandatangan di bawah ini, dengan ini menyampaikan tanggapan sebagai penjelasan dan juga sebagai klarifikasi atas pemberitaan tersebut, yakni sebagai berikut :

1. Kami Warga Masyarakat Nias yang berada di daerah Kepulauan Nias keberatan atas adanya pemberitaan yang dimuat di Harian SIB, yang menyatakan bahwa Kepulauan Nias masih Cakupan Wilayah Protap, dengan alasan antara lain sebagai berikut :

a. Tidak ada dasar hukum yang membenarkan pernyataan bahwa Kepulauan Nias masih cakupan wilayah Propinsi Tapanuli (Protap), sebab ke-5 (lima) daerah otonom di Kepulauan Nias adalah berada dalam wilayah pemerintahan Provinsi Sumatera Utara.

b. Pemberitaan yang mengutip penjelasan Gubernur Sumatera Utara sebagaimana yang dimuat di harian SIB tanggal 16 dan 26 Juli 2010 tersebut, adalah tidak sesuai dengan naskah Nota Jawaban Gubernur Sumatera Utara terhadap Pemandangan Umum Anggota Dewan atas nama Fraksi-Fraksi DPRD Provinsi Sumatera Utara yang dibacakan oleh Wakil Gubernur Sumatera Utara pada tanggal 15 Juli 2010. Sebab, setelah kami memperteliti dan membaca secara seksama naskah Nota Jawaban Gubernur Sumatera Utara tanggal 15 Juli 2010 tersebut, maka sama sekali tidak ada pernyataan Gubernur Sumatera Utara yang menyatakan bahwa Kepulauan Nias masih cakupan wilayah Protap.

Berikut ini kami mengutip kalimat yang tercantum dalam Nota Jawaban Gubsu tanggal 15 Juli 2010 tersebut pada halaman 2, yakni sebagai berikut : “Atas tanggapan Dewan yang terhomat berkenaan dengan aspirasi pemekaran daerah dan keinginan untuk pembentukan provinsi baru, seperti rencana pembentukan Provinsi Sumatera Tenggara, Provinsi Kepulauan Nias dan Provinsi Tapian Nauli, kami sependapat dengan pandangan Dewan, bahwa aspirasi masyarakat tentang pembentukan provinsi harus didengar secara utuh dan terintegrasi, karena pada saat Komisi A DPRD Provinsi Sumatera Utara menerima aspirasi masyarakat Kepulauan Nias beberapa waktu lalu, bahwa rencana pembentukan Provinsi Kepulauan Nias cakupan wilayahnya yaitu Kabupaten Nias Selatan masih menjadi cakupan wilayah rencana pembentukan Provinsi Tapanuli sebagai tindak lanjut surat Presiden RI kepada Ketua DPR-RI Nomor R.04/PRES/02/2008 tanggal 1 Pebruari 2008 perihal 14 (empat belas) rancangan undang-undang (RUU) tentang pembentukan kabupaten/kota dan RUU tentang pembentukan Provinsi Tapanuli dan Telkom Menteri Dalam Negeri Nomor T.194/1972/OTDA tanggal 12 September 2008 memberitahukan akan turunnya tim teknis Depdagri melaksanakan observasi lapangan dan meninjau cakupan wilayah calon Provinsi Tapanuli yang terdiri dari Ditjen Otda, Departemen Hankam, Kantor Menko Polhukkam, Sekretariat Kabinet, Departemen Keuangan, Kantor Menpan dan staf lainnya.

c. Yang disebutkan menjadi cakupan wilayah rencana pembentukan Provinsi Tapanuli dalam Nota Jawaban Gubsu adalah Kabupaten Nias Selatan dan bukan Kepulauan Nias. Khusus tentang ini pun, ada fakta yang tidak diungkapkan kepada publik, bahwa Bupati Nias Selatan telah membatalkan Keputusan tentang persetujuan untuk menjadi cakupan wilayah pembentukan Provinsi Tapanuli, yakni dengan Keputusan Bupati Nias Selatan Nomor : 125/293/K/2008 tanggal 19 September 2008 tentang Pembatalan Surat Keputusan Bupati Nias Selatan Nomor : 125/282/KPTS/2008 tentang Persetujuan Cakupan Wilayah, Penetapan Nama, Penetapan Lokasi Ibu Kota, Alokasi Dana, Penyerahan Aset dan Pemindahan Personil Pembentukan Calon Provinsi Tapanuli. Oleh karena itu, Kabupaten Nias Selatan pun tidak termasuk lagi dalam cakupan wilayah rencana pembentukan Provinsi Tapanuli.

d. Dengan demikian, pemberitaan yang dimuat di Harian SIB tanggal 16 dan 26 Juli 2010 yang mengutip jawaban Gubsu bahwa Wacana Propinsi Kepulauan Nias Masih Cakupan Wilayah Protap, adalah tidak benar dan kebohongan belaka, dan adanya kecenderungan pemutarbalikkan fakta untuk membentuk opini masyarakat seolah-olah Kepulauan Nias berada dalam cakupan pembentukan Protap.

2. Kami Warga Masyarakat Nias yang berada di 5 (lima) daerah otonom di Kepulauan Nias secara tegas menyatakan menolak untuk bergabung atau digabungkan dalam rencana pembentukan Provinsi Tapanuli dengan alasan dan fakta-fakta sebagai berikut:

a. Sebelum adanya pemekaran Kabupaten Nias menjadi 3 (tiga) daerah otonom baru, yakni Kabupaten Nias Utara, Nias Barat dan Kota Gunungsitoli, maka Masyarakat di Kabupaten Nias melalui DPRD Kabupaten Nias telah menetapkan Keputusan Politik yang menyatakan menolak untuk bergabung atau digabungkan dalam rencana pembentukan Provinsi Tapanuli, sebagaimana yang ditetapkan dalam Keputusan DPRD Kabupaten Nias Nomor 02/KPTS-DPRD/2007 tanggal 12 Januari 2007 tentang Pernyataan Pendapat terhadap Rencana Pembentukan Provinsi Tapanuli.

b. Kami Warga Masyarakat Nias yang berada di 5 (lima) daerah otonom di Kepulauan Nias telah berketetapan hati untuk memperjuangkan rencana Pembentukan Provinsi Kepulauan Nias, sebagaimana yang dideklarasikan oleh Deklarator Pembentukan Provinsi Kepulauan Nias pada tanggal 2 Februari 2009.

c. Untuk memperjuangkan aspirasi pembentukan Provinsi Kepulauan Nias, maka pada tanggal 17 Februari 2010, telah dikukuhkan Badan Persiapan Pembentukan (BPP) Provinsi Kepulauan Nias, halmana bahwa Personil Pengurus BPP berasal dari ke-5 (lima) daerah otonom di Kepulauan Nias yang bergabung dalam rencana wilayah Provinsi Kepulauan Nias.

d. Aspirasi Masyarakat Nias untuk membentuk Provinsi Kepulauan Nias telah disampaikan oleh BPP Provinsi Kepulauan Nias bersama-sama dengan Tokoh-Tokoh Masyarakat Nias kepada DPRD Provinsi Sumatera Utara pada tanggal 31 Mei 2010 dan kepada DPR-RI melalui Komisi II pada tanggal 1 Juli 2010.

e. Dari aspek historis, pada kenyataannya cakupan wilayah bakal calon Provinsi Tapanuli bukan merupakan keseluruhan dari Kabupaten/Kota eks Keresidenan Tapanuli, sebab daerah Kepulauan Nias, Dairi dan 4 (empat) Kabupaten/ Kota pemekaran Kabupaten Tapanuli Selatan tidak bersedia bergabung atau digabungkan pada rencana pembentukan Provinsi Tapanuli. Dengan fakta ini, maka tidak ada keharusan atau kewajiban daerah Kepulauan Nias untuk bergabung dengan rencana pembentukan Protap.

3. Usulan pembentukan Provinsi Kepulauan Nias merupakan aspirasi murni masyarakat Kepulauan Nias yang dilatarbelakangi oleh penilaian objektif atas pengalaman masa lalu, potensi dan kondisi serta harapan masa depan dalam mewujudkan kesejahteraan masyarakat di Kepulauan Nias, dengan pertimbangan sebagai berikut :

a. Kondisi karakteristik wilayah sebagai daerah kepulauan, halmana bahwa wilayah Kepulauan Nias terdiri dari 1 (satu) pulau besar, yaitu Pulau Nias dengan 131 pulau kecil di sekitarnya (2 buah pulau di Kabupaten Nias, 104 buah pulau di Kabupaten Nias Selatan, 15 buah pulau di Kabupaten Nias Utara dan 10 buah pulau di Kabupaten Nias Barat). Di samping itu, terdapat 2 pulau terluar Indonesia, yaitu Pulau Simuk dan Pulau Wunga di Samudera Hindia yang berbatasan dengan Negara India. Oleh karena itu, sebagai daerah kepulauan, membutuhkan pendekatan pembangunan yang spesifik, berbeda dengan pendekatan pembangunan di daerah atau wilayah lain di Provinsi Sumatera Utara.

b. Ketertinggalan serta kesenjangan pembangunan, halmana bahwa posisi geografis Kepulauan Nias yang terpisah dari daratan Pulau Sumatera menyebabkan akselerasi pembangunan di Kabupaten Nias relatif sangat lambat dibanding dengan daerah-daerah lain di wilayah Provinsi Sumatera Utara.

c. Letak geografis Kepulauan Nias yang jauh dari pusat Pemerintahan Provinsi, sehingga melalui pemekaran wilayah dapat memperpendek rentang kendali pemerintahan dan optimalnya pelayanan kemasyarakatan.

d. Letak geografis Kepulauan Nias yang berada pada jalur rawan bencana alam, halmana bahwa kebijakan pembangunan di wilayah Kepulauan Nias harus mengintegrasikan kebijakan pengurangan risiko bencana, yang secara spesifik berbeda dengan daerah atau wilayah lain di Provinsi Sumatera Utara.

e.Karakteristik Hukum Adat dan Adat Istiadat masyarakat di wilayah Kepulauan Nias sangat spesifik dan tidak ada persamaannya dengan hukum adat dan adat istiadat masyarakat lain di luar wilayah Kepulauan Nias.

4. Selanjutnya, pemberitaan yang dimuat di Harian SIB yang memuat komentar Ketua Umum DPP LSM Peduli Nias yang mendukung pembentukan Protap (seperti berita di Harian SIB edisi hari Rabu tanggal 4 Agustus 2010 dengan judul “LSM Peduli Nias Harapkan Pemerintah Segera Realisasikan Propinsi Tapanuli”), maka dengan ini kami nyatakan dan tegaskan bahwa LSM Peduli Nias tidak dapat dijadikan dan bukan sebagai representasi aspirasi dari masyarakat Nias yang ada di Wilayah Kepulauan Nias tentang wacana rencana pembentukan Provinsi manapun.

Demikian tanggapan ini kami sampaikan sebagai penjelasan dan klarifikasi terhadap pemberitaan yang dimuat di Harian SIB untuk diketahui oleh seluruh khalayak dan kiranya Penjelasan ini dimuat secara utuh pada kesempatan pertama, pada kolom dan halaman yang sama, dan juga untuk dipedomani oleh Pemimpin Redaksi dan Wartawan Harian SIB pada pemberitaan selanjutnya yang berkaitan dengan pemberitaan mengenai hal yang sama.


Atas perhatiannya diucapkan terimakasih.



Gunungsitoli, 20 Agustus 2010

Hormat Kami :

Komponen Warga Masyarakat Nias Yang Berada di 5 (Lima) daerah Otonom di Kepulauan Nias

1. Sokhizanolo Zai, SE
(Ketua DPRD Kab. Nias)
2. Rasali Zalukhu, S.Ag
(Ketua DPRD Kab. Nias Utara/
Ketua Umum BPP Provinsi Kepulauan Nias)
3. Effendi
(Ketua DPRD Kab. Nias Selatan)
4. Tolosokhi Halawa, SPd
(Ketua DPRD Kab. Nias Barat)
5. Sowa’a Laoli
(Ketua DPRD Kota Gunungsitoli)
6. TN. Zebua, BA
(Tokoh Masyarakat Kab. Nias)
7. Justin F Dachi, SH
(Tokoh Masyarakat Kab. Nias Selatan)
8. Mowa’a Wa’u
(Tokoh Masyarakat Kab. Nias Selatan)
9. H Datuk Sati
(Tokoh Masyarakat Kab Nias)
10. Abdul Madjid Caniago, SE
(Ketua PC NU Kabupaten Nias)
11. Pdt. Benny Gulo, STh
(Deklarator BPP Provinsi Kepulauan Nias)
12. P. Adifeti Telaumbanua, Pr
(Dekanus Dekanat Nias/Ketua FKUB Kab. Nias)
13. Otoli Laoli
(Deklarator BPP Provinsi Kepulauan Nias)
14. Sirila Baeha
(Deklarator BPP Provinsi Kepulauan Nias)

Tembusan :
1. Ketua DPR-RI, di Jakarta;
2. Ketua DPD-RI, di Jakarta;
3. Menteri Dalam Negeri RI, di Jakarta;
4. Menteri Komunikasi dan Informatika RI, di Jakarta;
5. Ketua Komisi II DPR-RI, di Jakarta;
6. Anggota DPR-RI dari Daerah Pemilihan Sumatera Utara, di Jakarta;
7. Anggota DPD-RI dari Daerah Pemilihan Sumatera Utara, di Jakarta;
8. Gubernur Sumatera Utara, di Medan;
9. Ketua DPRD Provinsi Sumatera Utara, di Medan;
10. Para Anggota DPRD Sumatera Utara dari Daerah Pemilihan Kepulauan Nias, di Medan;
11. Ketua Dewan Pers, di Jakarta;
12. Ketua Dewan Kehormatan PWI Cabang Sumatera Utara di Medan;
13. Para Bupati/Walikota se Kepulauan Nias;
14. Para Ketua DPRD se Kepulauan Nias
sumber: niasisland.com

Jumat, 20 Agustus 2010

HASIL SENSUS PENDUDUK NIAS TANONIHA 2010

Hasil Sensus Penduduk 2010 :
Jumlah Penduduk Sumut 12.985.075 Jiwa
Kab.Nias 132.329 jiwa (1,02%)
Kab.Nias Selatan 289.876 jiwa (2,33%)
Kodya Gunungsitoli 125.566 jiwa (0,97%)
Kab.Nias Utara 127.530 jiwa (0,98%)
Kab.Nias Barat 81.461 jiwa (0,63%)

Medan (SIB)
Badan Pusat Statistik (BPS) Sumut mengumumkan hasil sensus penduduk 2010 yang dilaksanakan sejak Mei lalu di Sumut mencapai 12.985.075 jiwa dan jumlah perempuan lebih banyak 6.506.024 jiwa sedang laki-laki hanya 6.479.051 jiwa.

Demikian Kepala BPS Sumut Alimuddin Sidabalok saat menemui Gubsu guna melaporkan hasil sensus penduduk di daerah ini, Senin (16/8) di Kantor Gubsu. Data itu menunjukkan bahwa penduduk Sumut lebih banyak berjenis kelamin perempuan. “Dari data itu, ‘sex ratio’ di Sumut 99,59,”katanya.

Namun, kata Alimuddin, jumlah itu belum menjadi patokan secara keseluruhan karena ada beberapa daerah di Sumut yang penduduknya lebih banyak berjenis kelamin laki-laki. Ia mencontohkan Kabupaten Labusel yang memiliki sex ratio mencapai 103,88 dan Kabupaten Labura dengan sex ratio 102,10.

Sedangkan daerah yang paling banyak penduduknya berjenis kelamin perempuan adalah Kabupaten Nias Barat. “Sex rationya 91,77,” kata Alimuddin.

Berdasarkan kewilayahan, Kota Medan daerah yang paling padat penduduknya dengan jumlah 2.109.330 jiwa (16,24 persen), sedangkan paling sedikit adalah Pakpak Bharat dengan 40.481 jiwa (0,31 persen).

Rinciannya, Kabupaten Nias 132.329 jiwa (1,02 persen), Madina 403.894 jiwa (3,11 persen), Tapsel 264.108 jiwa (2,03 persen), Tapteng 310.962 jiwa (2,39 persen), Taput

278.897 jiwa (2,15 persen), Tobasa 172.933 jiwa (1,33 persen), Labuhan Batu 414.417 jiwa (3,19 persen) dan Asahan 667.563 jiwa (5,14 persen).

Kemudian, Kabupaten Simalungun 818.104 jiwa (6,30 persen), Dairi 269.848 jiwa (2,08 persen), Karo 350.479 jiwa (2,70 persen), Deli Serdang 1.789.243 jiwa (13,78 persen), Langkat 966.133 jiwa (7,44 persen), Nisel 289.876 jiwa (2,33 persen), Humbahas 171.687 jiwa (1,32 persen) dan Pakpak Bharat 40.481 jiwa (0,31 persen).

Setelah itu, Kabupaten Samosir 119.650 jiwa (0,92 persen), Sergai 592.922 jiwa (4,57 persen), Batubara 374.535 jiwa (2,88 persen), Padang Lawas Utara 223.049 jiwa (1,72 persen), Padang Lawas 223.480 jiwa (1,72 persen), Labusel 277.549 jiwa (2,14 persen), Labura 331.660 (2,55 persen), Nias Utara 127.530 jiwa (0,98 persen) dan Nias Barat 81.461 jiwa (0,63 persen).

Sedangkan tingkat kota adalah Kota Sibolga 84.444 jiwa (0,65 persen), Tanjung Balai 154.426 jiwa (1,19 persen), Tebing Tinggi 145.180 jiwa (1,12 persen), Medan 2.109.339 jiwa (16,24 persen), Binjai 246.010 jiwa (1,89 persen), Padang Sidempuan 191.554 jiwa (1,48 persen),

Gunung Sitoli 125.566 (0,97 persen) serta jumlah tambahan lain sebanyak 881 jiwa (0,01 persen). (M3/x)

Kamis, 12 Agustus 2010

Mengenal dan Menghindari Penyakit Jantung Koroner



Penyakit Jantung Koroner merupakan penyakit jantung yang paling sering dan bisa dibilang paling banyak memakan korban diantara penyakit-penyakit jantung yang lain. Walaupun mengerikan, sebenarnya penyakit jantung koroner ini bisa dicegah dengan pola hidup yang benar. Untuk itu ada baiknya kita mengenal lebih dekat apa itu penyakit jantung koroner, faktor risikonya, dan bagaimana memninimalkan risiko penyakit jantung koroner ini terjadi pada anda



Apa Itu Penyakit Jantung koroner?

Penyakit jantung koroner adalah penyakit sumbatan pembuluh darah koroner yang mensuplai aliran oksigen dan nutrisi ke jantung. Apabila ada sumbatan di pembuluh koroner ini, jantung tidak akan mendapat oksigenasi dan nutrisi yang cukup akibatnya, tubuh akan mudah lelah, sesak napas, kadang merasakan nyeri dada, pada keadaan tertentu, Penyakit Jantung Koroner ini bahkan dapat menyebabkan angina pectoris yang dapat menyebabkan kematian bila tidak ditangani dengan tepat.

Penyebab

Penyebab timbulnya penyakit jantung adalah plak yang menempel pada pembuluh darah arteri coronaria, Penumpukan plak ini akan menyebabkan diameter pembuluh darah menyempit. Penumpukan plak ini terjadi lebih berat pada :

- Orang-orang perokok,

- Hipertensi,
- Kelebihan berat badan
- Jarang berolahraga dan beraktivitas fisik
- Penderita Hiperkolesterolemia dan dislipidemi
- Peminum alkohol
- Penderita diabetes

Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Koroner

Gejala Penyakit jantung koroner ini seringkali tidak khas, namun gejala yang paling sering muncul adalah

- Sesak napas
- Mudah merasa lelah
- Dada terasa berat
- Merasakan nyeri dada yang hilang timbul

Penanganan Penyakit Jantung Koroner

Penyakit Jantung Koroner ditangani berdasarkan tingkat keparahan sumbatannya, pada orang-orang dengan sumbatan di atas 70% diperlukan tindakan intervensi, baik itu pemasangan ring maupun operasi bypass arteri coronaria.


Pencegahan Penyakit Jantung Koroner

Bersyukurlah, walaupun Penyakit Jantung Koroner ini membutuhkan tindakan yang invasive untuk penanganannya, namun ternyata pencegahan Penyakit jantung Koroner ini bisa dibilang cukup mudah bila anda disiplin dalam melakukannya, Pencegahan yang dilakukan ada 2, yaitu non farmakologis dan farmakologis

1. Pencegahan Non Farmakologis
Pencegahan non farmakologis meliputi :

- Pengendalian berat badan
- Pengontrolan pola makan
- Olahhraga aktif
- Berhenti merokok dan minum minuman keras
- Mengurangi stress

2. Pencegahan farmakologis
Pencegahan ini bersifat individual pada penderita dengan faktor risiko

- Penderita Hipertensi harus dijaga agar tekanan darahnya tetap stabil, baik dengan obat Ace inhibitor, Beta blocker, Calcium Channle blocker maupun diuretic

- Penderita hiperlipidemi

- Aspirin juga terbukti mampu menurunkan risiko penyakit jantung koroner ini pada pasien dengan indikasi

Penyakit jantung koroner ini dapat dicegah, cegahlah selagi anda masih muda

Semoga bermanfaat,

Terima kasih
Posted by: Leehongkyun in General Hospital

Senin, 05 Juli 2010

Pariwisata Nias Tanoniha


UNESCO dalam laporan mengenai potensi pariwisata Nias menyebutkan bahwa pusaka budaya Nias yang kaya terdiri dari kombinasi luas berbagai saujana (cultural landscapes) dengan bukti keberadaan situs-situs megalitik, desa-desa tradisional, arsitektur setempat yang menakjubkan dan keanekaragaman kerajinan tangan dan adat istiadat.

Di kabupaten Nias, Gunung sitoli terdapat museum yang memiliki harta koleksi yang beragam dan berharga. Museum ini berdiri berkat kerja keras Pastor Johannes M. Hammerle, warga Negara Jerman yang sudah menetap di Nias 36 tahun dan menjadi Direktur Museum untuk mengoleksi benda-benda peninggalan budaya Nias.

Jumlah koleksinya mencapai 6.500-an. Koleksinya terdiri dari artefak alat-alat rumah tangga, patung-patung megalith dari kayu dan batu, perhiasan, senjata tradisional, mata uang, pakaian adat, simbol-simbol kebangsawanan sampai rumah adat asli Nias yang disebut Omo Hada. Fasilitas-fasilitasnya adalah perpustakaan umum, meeting room, kantin, kebun binatang mini, sampai area rekreasi pantai. Pengunjung bisa ber-snorkeling dengan nyaman dari pinggir dermaga yang ada dimuseum ini. Pusaka ini menarik bagi wisatawan domestik maupun mancanegara, walaupun selama ini pariwisata budaya hanya menjadi kegiatan pinggiran dalam hal kontribusinya terhadap ekonomi setempat.

Pariwisata selancar telah memainkan peran yang bermanfaat di daerah pantai selatan dekat teluk dalam karena reputasinya sebagai salah satu dari sepuluh ombak terbaik di dunia, The best Ten Surf Point in The World. Ada dua pantai yang sangat terkenal di dalam negeri maupun di manca Negara yaitu pantai Lagundri dan Sorake. Jarak antara pantai Lagundri ke Sorake hanya 2 Kilometer. Kedua pantai ini terletak di desa Botohilitano sekitar 13 Km dari Teluk Dalam ibukota Kabupaten Nias Selatan,Sumatera Utara, telah dikenal sebagai tempat berselancar sejak 30 tahun silam.” Ombak besar dengan pohon-pohon kelapa itulah yang menarik peselancar datang”. Di pantai sorake inilah salah satu surganya para pemain selancar, sehingga sering diadakan kejuaraan surfing bertaraf internasional. Karena kedua pantai ini, maka ditemukan sangat banyak tempat-tempat surfing di bagian pulau Nias yang lain seperti Asu Island, Bawa Island, Afulu Beach dan Pulau-pulau Telo. Nama dan Karakter Surf Point di Nias :

Asu

Dengan jajaran nyiur sebagai latar belakang, ombak ini bisa Anda temukan di ujung pulau Asu, ujung utara pulau Hinako ( Hinakos Island) panjang dan hampir berbentuk left barel, ombak disini mampu membungkus dengan ukuran hingga mencapai 5 meter. Hanya untuk peselancar ahli.

Bawa

Ombak right-hand reef peak ini bisa mencapai 1.5 hingga 5 meter. Banyak dijadikan sebagai obyek foto dengan hasil yang terkadang menggambarkan ombak yang asyik untuk diajak bermain.

Indicators (Lagundri & Sorake beach area)

Jalan sedikit kearah kanan dari The point akan bertemu dengan hollow right-hand reef yang sering kali melawan arah angin. Pada tides yang rendah, ini merupakan spot berbahaya, akan tetapi kapanpun kondisinya, spot ini hanya untuk mereka yang berpengalaman.

The Point (Lagundri & Sorake beach area)

Ombak right hander yang sering masuk majalah surfing ini sudah dikenal banyak orang sejak tahun 70-an. Gerakan ombaknya sering kali muncul melebar hingga ketepian dengan ketinggian 1 hingga 4 meter lebih.

The Machine (Lagundri & Sorake beach area)

Tepat disebelah kanan teluk, terdapat spot yang menyajikan mesin barel untuk left-hand yang sempurna dengan gulungan ombak besar dari arah selatan. Ombaknya sering kali bagus akan tetapi akan lebih baik lagi ketika bulan purnama.

Telo & Batus

Kepulauan batu dikenal oleh para peselancar dengan sebutan the Telo’s yang disesuaikan dengan nama administrative daerah tersebut. Ombak di spot ini terkenal menantang dan berubah-ubah. Dari kekuatannya mampu menghempas, kekuatannya tetap besar namun sedikit jinak. Spot lain juga bisa anda temukan disebuah pulau kecil yang ditandai dengan kehadiran bebatuan besar dan pepohonan besar. Disini anda akan bertemu dengan right-hander berkualitas.

Hilisataro (Hilisataro Village)

Anda bisa memeriksa spot ini dari Lagundri dengan menyewa guide local dan bertemu dengan ombak right-hand reef yang akan tetap dalam kondisi menantang meskipun tanpa kehadiran angin

Afulu( North Nias)

Di utara Nias atau satu jam perjalanan dari Asu, anda akan menemukan ombak solid bagaikan dipahat. Meskipun biasanya ombaknya kecil dan sedikit ringan dari tetangganya namun ombak ini tetap memberikan tantangan dan hanya cocok bagi mereka peselancar tingkat lanjut.

Bagi penggemar wisata sejarah dan bahari, Nias adalah salah satu lokasi yang akan memanjakan anda.Di daerah ini tradisi megatith belum terhapuskan. Nias termasuk salah satu dari tujuh tempat di dunia yang budaya megalith nya masih hidup, The Living Megalith Culture. Dan karena itulah UNESCO merekomendasikan kepada pemerintah Indonesia untuk menominasikan Nias sebagai warisan dunia.

Masyarakat Nias memiliki sapaan khas: “Ya’ahowu”. Apabila kita artikan kurang lebih sama sabagai sapaan mengandung kebaikan- “Terberkatilah Anda”!.

Ketika berkunjung kepulau ini kami menyarankan anda untuk ingat kata Yahoo + Wu = Ya’ahowu dan menyapa orang yang Anda temui. Ini dapat membuka percakapan yang lebih hangat dan efektif.

Menurut Feri latief, seorang fotojurnalis lepas yang pernah berkunjung kepulau ini beberapa waktu lalu, ada dua jalur yang dapat ditempuh yang pertama lewat jalur tengah yaitu melewati daerah lahewa terus membelah pulau nias sampai ke Teluk dalam. Lewat jalur ini akan melewati pantai Mo’ale yang cantik yang terletak 45 Km sebelum Teluk Dalam diwilayah kecamatan Amandraya. Selain airnya jernih dan pasirnya yang putih bersih pantai ini sepi tanpa pemukiman disekitarnya. Menurut orang lokal, pantai ini merupakan pantai terpanjang di Nias, Long Beach.


Disebuah desa tradisional, Hilinawalo-Fau, bisa menjumpai Mesozocho, yang mengingatkan pada sosok ilmuwan Albert Einstein karena memiliki ingatan yang kuat dan tanpa membaca sebuah catatan dalam melanjutkan syair Hoho tanpa terputus.

Desa ini adalah salah satu desa tradisional di teluk dalam yang masih memiliki rumah bangsawan yang besar (omo sebua).

Di kecamatan Gomo, yang termasuk kabupaten Nias selatan, ada seorang tokoh masyarakat yang bernama Ama Wa’o Telaumbanua yang punya ingatan kuat dan mampu menceritakan sejarah kedatangan para leluhur di Pulau Nias.

Di Gomo juga terdapat arca-arca batu berusia ratusan tahun bisa dijumpai di halaman-halaman rumah penduduk. Setidaknya ditemukan 14 titik yang merupakan situs batu megalit.

Pulau Nias terletak 125 km dari pesisir pantai barat Sumatra Utara. Selain popularitas ombaknya, yang termasuk dalam sepuluh besar ombak ombak terbaik di dunia, di kalangan para peselancar nasional dan internasional, Nias juga kaya akan budaya dan tradisi. Warisan budaya Nias yang kaya terdiri atas kombinasi landskap budaya yang kaya dengan lokasi-lokasi megalitik, desa-desa tradisional, karya arsitektur yang luar biasa serta beragam kerajinan dan adat-istiadat tradisional.

Nias terkenal dengan kerajinan pahat kayu yang bisa diperoleh di beberapa desa tradisional. Karena pengaruh budaya megalitik yang kuat, di dinding-dinding rumah tradisional Nias terdapat pahatan dengan motif bintang seperti lizards, monyet, ular dan buaya. Berbagai produk kerajinan tangan Nias bervariasi mulai dari tikar dan tas anyaman yang terbuat dari daun pandan hingga perhiasan emas dengan pola-pola dann desain etnik. Sebagian besar desa-desa tradisional di Nias merupakan pusat-pusat perajin kerajinan tangan

Tidak diragukan, keunikan dari produk-produk kerajinan tangan Nias, namun berbagai kerajinan tersebut perlu menyesuaikan dengan tren-tren masa kini dan gaya modern untuk meningkatkan pesanan.

Jumat, 14 Mei 2010

Neoliberalisme : Ketergantungan pada Hutang

Oleh Rizal Ramli*)

Dalam pemilihan presiden kali ini, ada diskusi yang lebih substantif tentang arah dan strategi ekonomi, terutama soal neoliberalisme dan alternatif terhadap neoliberalisme. Meski agak teknis dan akademik, tapi rakyat bisa mulai memahami bahwa neoliberalisme identik dengan tidak prorakyat dan tidak pro-kepentingan nasional.

Secara sederhana, neoliberalisme adalah sistem pasar atau kapitalisme ugal-ugalan. Mereka percaya bahwa semua masalah bisa diselesaikan jika diserahkan kepada mekanisme pasar. Kalau di dalam agama ada fundamentalis agama, dalam bidang ekonomi ada fundamentalis pasar yang lebih banyak dogmanya daripada argumen-argumen empirik dan faktual. Garis kebijakan ini di kemudian hari dikenal dengan “Washington Consensus”, Jerat Washington.

Sekilas program Konsensus Washington tersebut sangat wajar dan netral, namun di balik program tersebut tersembunyi kepentingan negara-negara adikuasa. Pertama, kebijakan anggaran ketat, selain untuk mengendalikan stabilitas makro dan menekan inflasi, sebetulnya juga dimaksudkan agar tersedia surplus anggaran untuk membayar utang. Bahkan penghapusan subsidi untuk untuk pendidikan, kesehatan, perumahan, usaha kecil dan menengah (UKM), dipaksakan hanya agar tersedia surplus anggaran untuk membayar utang.

Kedua, liberalisasi keuangan untuk memperlancar transaksi global dan menjamin modal dan dividen setiap saat dapat keluar dari negara berkembang. Ketiga, liberalisasi industri dan perdagangan memudahkan negara-negara maju mengekspor barang dan jasa ke negara berkembang. Tapi negara-negara maju malah melindungi sektor industri dan pertaniannya melalui kuota, kebijakan anti-dumping, pembatasan ekspor, subsidi dan hambatan non-tarif.

Keempat, privatisasi atau penjualan aset-aset milik negara dimaksudkan agar peranan negara di dalam ekonomi berkurang sekecil mungkin. Dalam praktiknya program penjualan aset-aset negara tersebut dilakukan dengan harga sangat murah, sehingga sering terjadi program privatisasi yang identik rampokisasi, seperti diungkapkan Profesor Marshall I Goldman dari Harvard.

Negara dan Swasta

Menjadi pertanyaan, mengapa Indonesia gagal menjadi negara yang sejahtera dan besar di Asia walaupun ekonom-ekonom neo-liberal (Mafia Berkeley) berkuasa selama 40 tahun? Hal ini terjadi karena strategi dan kebijakan ekonomi Indonesia yang dirancang oleh ekonom-ekonom neoliberal selalu menempatkan Indonesia sebagai sub-ordinasi dari kepentingan global. Padahal tidak ada negara menengah yang berhasil meningkatkan kesejahteraannya dengan mengikuti model Washington Konsensus.

Kemerosotan selama dua dekade di Amerika Latin (1980-2000) adalah contoh monumental dari kegagalan tersebut. Justru negara-negara yang menyimpang dari model Washington Konsensus, seperti Jepang, Taiwan, Korea Selatan, Malaysia, Tiongkok, dan lain-lain, berhasil meningkatkan kesejahteran dan memperbesar kekuatan ekonominya.

Negara-negara yang berhasil tersebut mengikuti model pembangunan Asia Timur yang memberikan peranan yang seimbang antara negara dan swasta, serta ketergantungan utang yang minimal. Dua negara Asia, Indonesia dan Filipina yang patuh pada Washington Konsensus, mengalami kemerosotan ekonomi terus-menerus, ketergantungan utang yang permanen, ketimpangan pendapatan sangat mencolok, kemiskinan yang merajalela dan kerusakan lingkungan yang parah.

Subordinasi kepentingan rakyat dan nasional kepada kepentingan global mengakibatkan Indonesia tidak memiliki kemandirian dalam perumusan undang-undang, strategi dan kebijakan ekonomi. Indonesia juga tidak memiliki fleksibilitas untuk merumuskan strategi ekonomi karena terpaku pada model generik Washington Konsensus.

Hasil tipikal dari model Washington Konsensus adalah siklus terus-menerus dari krisis ekonomi dan akumulasi utang, seperti yang terjadi di banyak negara Latin Amerika, Afrika dan Indonesia. Krisis ekonomi biasanya diselesaikan hanya dengan menambah beban utang yang kemudian akan kembali menjadi sumber krisis baru.

Ketergantungan terhadap utang juga memungkinkan kepentingan global ikut intervensi merumuskan undang-undang dan peraturan pemerintah, seperti undang-undang tentang privatisasi air, BUMN, migas, dan sebagainya.

Negara Gagal

Pada pertengahan 1960-an pendapatan per kapita Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Tiongkok nyaris sama, yaitu kurang dari US$100 per kapita. Setelah lebih dari 40 tahun, pendapatan per kapita negara-negara tersebut: Indonesia US$ 1.420, Malaysia US$ 5.620, Korea Selatan US$ 17.690, Thailand US$ 3.050, dan Tiongkok US$ 2.000 (Asian Development Bank, 2006).

Ternyata kekuasaan dan peranan ekonom-ekonom neoliberal selama 40 tahun tidak mampu meningkatkan kesejahteraan rakyat Indonesia dan mewariskan potensi sebagai salah satu negara gagal (failed state) di Asia. Indonesia bukanlah The Next Korea, bahkan bukan The Next Malaysia. Setelah 40 tahun di bawah kendali para ekonom neoliberal, Indonesia justru berpotensi menjadi The New Filipina.

Ekonom-ekonom neoliberal telah gagal membawa Indonesia menjadi negara yang sejahtera dan besar di Asia walaupun didukung rezim otoriter selama 32 tahun. Selain ketinggalan dari segi pendapatan per kapita, Indonesia juga merupakan negara yang memilik distribusi pendapatan paling timpang, utang besar, serta landasan struktural dan industri yang sangat rapuh.

Di bawah pengaruh dan kekuasaan ekonom-ekonom neoliberal, utang yang besar dan habisnya kekayaan alam dan hutan yang rusak, ternyata hanya menghasilkan pendapatan per kapita sekitar US$ 1.420 dan pemenuhan kebutuhan dasar sangat minimum serta ketergantungan mental maupun finansial terhadap utang luar negeri.

*) Penulis adalah pendiri Blok Perubahan, mantan Menko Perekonomian RI

Sumber: Investor Daily

Sabtu, 08 Mei 2010

10 "Tempat" Terlarang untuk Ponsel Anda

1. Jangan Taruh Ponsel Dalam Saku Celana
Bagi para pria yg senang meletakkan ponsel di saku celana, sebaiknya dipikir ulang. Alasannya, Ponsel menghasilkan paparan medan elektrostatik & elektromagnetik yang mengakibatkan infertilitas (ketidaksuburan) lelaki.

2. Jangan Letakkan Bersama Barang Elektronik
Jangan gunakan ponsel ketika sinyal lemah dekat dengan barang elektronik berpresisi tinggi. Barang elektronik mengeluarkan medan elektonik yg tinggi yaitu, TV, oven, kulkas, dll.. Perangkat berdaya listrik tinggi dapat merusak sirkuit ponsel terbakar.

3. Dilarang Dekat Kunci Mobil
Dalam keadaan tertentu, ponsel yang digunakan dalam kendaraan akan memberikan dampak merusak terhadap peralatan elektronik kendaraan. Ponsel yang diletakkan terlalu dekat dengan kunci mobil ternyata bisa menghapus kode elektronik yang ada di kunci tersebut.

4. Jangan Posisikan Dekat Komputer
Komputer & ponsel sama-sama memancarkan gelombang elektromagnetik. Jika berada dalam jarak yang dekat, maka keduanya akan saling merusak. Anda tidak ingin kan langsung kehilangan dua benda favorit anda ?

5. Jangan Simpan di Tempat Bersuhu Tinggi
Tempat bersuhu tinggi, kelembaban tinggi, & berdebu merupakan kumpulan musuh ponsel anda.. Mungkin anda tdk menyadari sering “menjemur” ponsel anda di dashboard mobil, dekat jendela & bagasi.

6. Hindari Meletakkan Kartu SIM Dekat Magnet
Bahaya kartu SIM dekat dg benda-benda mengandung magnet karena radiasi yang ditimbulkan. Ponsel bisa merusak floppy disk, kartu memori, & kartu kredit anda.

7. Jauhkan Dari Logam
Hindari ponsel dari benda logam kecil karena magnet pada speaker ponsel anda akan menarik benda-benda tersebut. Ponsel anda bisa mengalami cidera fisik/kerusakan.

8. Jangan Dekat Alat Pacu Jantung
Rumah Sakit memang bukan tempat yang baik untuk menggunakan ponsel. Selain alasan pasien butuh ketenangan, peralatan media seperti alat bantu dengar & alat pacu jantung dpt terganggu. Jangan sampai anda membunuh orang dengan ponsel yang anda miliki.

9. Jangan Tempatkan Dekat Gas yg Mudah Terbakar
Gas berbahaya karena memiliki tekanan tinggi dan mudah terbakar. Berada dengan gas yang mudah terbakar bisa mengakibatkan ponsel tidak dapat berfungsi dengan baik.

10. Hindari Daerah Basah
Rasanya kita semua sadar betapa bahayanya air bagi ponsel. Air juga musuh kamera ponsel.. Apalagi saat musim hujan, bisa mengundang banyak resiko. Bagi pengendara
sepeda motor, segera selamatkan ponsel anda dengan menyimpan di tempat yg kedap air saat hujan tiba.
sumber: Majalah Forsel

Sabtu, 01 Mei 2010

BERHASIL

Sesungguhnya, hamba-Ku akan berhasil, ia akan ditinggikan, disanjung dan dimuliakan. Seperti banyak orang akan tertegun melihat dia -- begitu buruk rupanya, bukan seperti manusia lagi, dan tampaknya bukan seperti anak manusia lagi --

demikianlah ia akan membuat tercengang banyak bangsa, raja-raja akan mengatupkan mulutnya melihat dia; sebab apa yang tidak diceritakan kepada mereka akan mereka lihat, dan apa yang tidak mereka dengar akan mereka pahami. (Yesaya 52:13-15)

Ayat-ayat diatas adalah nubuat tentang kedatangan Yesus, yang akan lahir dan datang ke dunia untuk suatu tujuan, yaitu "ditinggikan dan dimuliakan", sehingga membawa banyak orang kepada keselamatan.

Yohanes 12:32 "dan Aku, apabila Aku ditinggikan dari bumi, Aku akan menarik semua orang datang kepada-Ku."

Tapi bagaimana "jalan" yang harus dilalui Yesus untuk mencapai keberhasilan tersebut ? Jalan Salib !, Yesus harus melalui jalan salib, dihina, dicerca, ditinggalkan, disalah-mengerti, Yesus Anak Allah harus meninggalkan Surga. "Yang walaupun dalam rupa Allah, tidak menganggap kesetaraan dengan Allah itu sebagai milik yang harus dipertahankan, melainkan telah mengosongkan diri-Nya sendiri, dan mengambil rupa seorang hamba, dan menjadi sama dengan manusia. (Filipi 2:6-7).

Dan Ia taat sampai mati, namun Ia berhasil mencapai tujuan, Ia bangkit, dan kebangkitannya membangkitkan orang-orang percaya untuk menerima keselamatan kekal bersama dengan-Nya, misi penyelamatan dunia yang luar biasa !.

Masing-masing kita punya tujuan dalam hidup ini, dan jika kita ingin berhasil pertama-tama tujuan kita haruslah selaras dengan kehendak Allah.

Selanjutnya mari kita belajar dari guru Agung kita yaitu Tuhan Yesus.

1. Arahkan pada tujuan.

Banyak contoh di Alkitab bagaimana Allah memberi visi, janji, urapan kepada seseorang tapi tiba-tiba orang tsb melihat keadaan yang berbeda : bapa Abraham, Yusuf, Daud dll, kita bisa belajar dari mereka semua. Seperti teladan mereka, mari kita arahkan hidup kita kepada Allah dan jangan pernah melepaskan janji Allah, sekalipun ada berbagai kesulitan.

Yusuf mendapat visi dari Tuhan, bahwa satu ketika dia akan ditinggikan, bahkan keluarganya akan sujud kepadanya (Kejadian 37:6-11).

Namun apa yang terjadi setelah ia mendapat visi tsb ? saudara-saudaranya menjadi iri, semakin membenci, sinis, lalu olok-olok, sindiran, bahkan ayahnya menegor dia. Lalu saudara-saudaranya merancangkan yang jahat atas Yusuf, dia disingkirkan, dan mulailah suatu perjalanan kesulitan yang panjang harus dilalui oleh Yusuf yang masih muda.

Demikian juga dengan Daud, lewat Samuel Allah mengurapi dia untuk menjadi raja (I Samuel 16:13), namun apa yang terjadi setelah Daud diurapi menjadi raja ? dia juga harus melalui perjalanan yang panjang karena sikap raja Saul yang sangat membencinya.

Jadi sesungguhnya setelah seseorang mendapat VISI, juga janji-janji Allah, maka ia harus siap bekerja keras, siap berperang untuk merebut apa yang menjadi miliknya, seperti orang Israel harus merebut Kanaan !.

2. Kesulitan

Ketika dalam perjalanan menuju penggenapan janji Allah, kita mengalami masalah, sesulit apapun keadaan, jangan pernah menyerah. Mungkin pikiran kita lelah, hati hancur, tapi jangan pernah putus asa dan mengatakan kata-kata yang sia-sia yang hanya akan berakibat buruk.

Suatu ketika Lazarus saudara Maria dan Marta, sakit parah sampai meninggal dunia, tapi justru Yesus berkata,

Yohanes 11:4 Ketika Yesus mendengar kabar itu, Ia berkata: "Penyakit itu tidak akan membawa kematian, tetapi akan menyatakan kemuliaan Allah, sebab oleh penyakit itu Anak Allah akan dimuliakan."

Tidak ada yang mustahil bagi Allah, jadi kita jangan pernah menyerah kepada keadaan. Alkitab mengatakan bahwa kita bukan anak-anak gampang tetapi kita adalah anak-anak yang dikasihi oleh Allah.

"karena Tuhan menghajar orang yang dikasihi-Nya, dan Ia menyesah orang yang diakui-Nya sebagai anak.". Jika kamu harus menanggung ganjaran; Allah memperlakukan kamu seperti anak. Di manakah terdapat anak yang tidak dihajar oleh ayahnya? Tetapi, jikalau kamu bebas dari ganjaran, yang harus diderita setiap orang, maka kamu bukanlah anak, tetapi anak-anak gampang. (Ibrani 12:6-8)

Namun yang harus dimengerti adalah ketika anda terus dalam kesulitan, ada dua hal yang harus diperhatikan :

. Ada penderitaan yang disebabkan karena kesalahan atau pelanggaran atau dosa. Banyak orang merasa tidak ada salah dan merasa hidup baik-baik saja. Tetapi bahkan setiap perkataan sia-sia, bisa membawa dampak buruk dalam hidup seseorang. Jadi mari kita rendah hati untuk memerika diri kita di hadapan Allah, karena selalu tersedia pengampunan bagi mereka yang mau mengakui kesalahan dan hidup dalam pertobatan.

I Petrus 3:17 Sebab lebih baik menderita karena berbuat baik, jika hal itu dikehendaki Allah, dari pada menderita karena berbuat jahat.

. Ada orang-orang yang harus menderita bukan karena kesalahannya, itulah salib yang harus dia pikul. Ada tujuan dan maksud Allah yang baik di balik semua itu. Dan jika kita minta kekuatan Allah dan tetap memandang kepada Allah, hidup kita akan memuliakan Allah dan rencananNya akan digenapi dalam hidup kita.

Oleh karena itu, mari kita berdoa dan minta Tuhan mengajar sehingga kita bisa membedakan !

3. Jalan Salib

Jalan salib adalah baik karena kita mendapat pembentukan yang jauh lebih berharga daripada "jalan pintas" yang membawa kita kepada "keberhasilan sesaat" atau "keberhasilan semu" bahkan kehancuran.

Dalam keadaan terhimpit dan tertekan karena masalah, bangun roh sdr ! Keadaan tertekan karena salib yang anda pikul, justru merupakan batu loncatan untuk mengalami terobosan rohani. KUNCI-nya adalah kerendahan hati untuk bisa melihat kesalahan yang sudah kita lakukan lalu bebaskan terlebih dahulu diri anda dari kepahitan.

Mazmur 51:19 Korban sembelihan kepada Allah ialah jiwa yang hancur; hati yang patah dan remuk tidak akan Kaupandang hina, ya Allah.

Setiap orang Kristen yang mau sungguh-sungguh mengikut Tuhan, yang mengasihi Allah dengan sepenuh hati, harus mengerti bahwa salah satu panggilan hidupnya adalah memikul salibnya.

Yang kukehendaki ialah mengenal Dia dan kuasa kebangkitan- Nya dan persekutuan dalam penderitaan- Nya, di mana aku menjadi serupa dengan Dia dalam kematian-Nya, (Filipi 3:10)

Yesus sudah terlebih dahulu memberikan teladan. Dan Dia berhasil, maksud dan tujuan Allah digenapi.

Sesudah kesusahan jiwanya ia akan melihat terang dan menjadi puas; dan hamba-Ku itu, sebagai orang yang benar, akan membenarkan banyak orang oleh hikmatnya, dan kejahatan mereka dia pikul. Sebab itu Aku akan membagikan kepadanya orang-orang besar sebagai rampasan, dan ia akan memperoleh orang-orang kuat sebagai jarahan, yaitu sebagai ganti karena ia telah menyerahkan nyawanya ke dalam maut dan karena ia terhitung di antara pemberontak- pemberontak, sekalipun ia menanggung dosa banyak orang dan berdoa untuk pemberontak- pemberontak. (Yesaya 53:11-12)

Mari kita hadapi semua kesulitan tanpa gentar, pikul salib dan dan pandang tujuan Allah. Mari kita hidup dalam janji-janjiNya, mari kita pandang Yesus, mari kita hidup untuk kemuliaanNya. Saudara akan berhasil ! Maranata !
article by: Ida SP
photo: http://home.pacific.net.hk

Selasa, 13 April 2010

RAHASIA BEBAS DARI KANKER SELAMANYA

Artikel ini dikirimkan dr. Andry Hartono di sebuah milis, mungkin dapat membantu anda atau kerabat anda.

Memulihkan fungsi empat organ tubuh utama dan melepaskan tekanan batin.

Bagi pasien kanker, asal fungsi empat organ tubuh, berupa limpa, hati, usus besar dan ginjal sehat kembali, sudah boleh mengucapkan selamat berpisah dengan penyakit kanker, kencing manis, penyakit jantung dan darah tinggi.

Ketika pagi tadi saya memeriksa kembali para pasien kanker, banyak dari pasien kanker itu yang tadinya menderita tekanan darah tinggi, sekarang tekanan darahnya sudah normal, tadinya menderita penyumbatan pembuluh darah, sekarang tidak perlu lagi mengkonsumsi obat. Jelas, asal beberapa organ tubuh utama ini dapat dipulihkan secara perlahan- lahan, berbagai jenis penyakit peradaban baru dapat dihilangkan, namun itu bukan faktor utama satu-satunya.
Kalau kanker hanya merupakan tumor, tentu lebih mudah ditangani.

Dahulu kita pernah berbuat suatu kesalahan besar dalam bidang medis, asal melihat sebuah tumor, lalu berusaha untuk membunuhnya melalui operasi, kemoterafi atau radiasi, pokoknya jalan terbaik adalah dibunuh dengan segala cara, kemudian dosis obat semakin tinggi semakin baik. Ketika sel kanker mati, orangnya juga mati.

Itu adalah kesalahan terbesar dalam ilmu kedokteran, sebab masalah bukan berdiri sendiri, harus dipertimbangkan secara menyeluruh.
Maka dari itu, organ limpa harus dipulihkan terlebih dahulu, kita mesti memelihara suatu kebiasaan makan, dengan kandungan jenis biji-bijian, baik kasar mau pun halus, harus paling sedikit mencapai 50% dalam bahan makanan sehari-hari.

Biji-bijian ini adalah kacang merah, kacang kuning, kacang hijau, jali, dan lainnya, semua ini adalah jenis biji-bijian, biji teratai juga sangat baik, dengan konsep demikian, fungsi limpa dan hati akan membaik. Limpa berguna untuk produksi darah, setiap hari ada dua masa penting, yaitu jam 23.00 - 01.00 dan 11.00 - 13.00.

Maka ketika waktu istirahat memang sudah tiba, harus beristirahat. Orang sekarang kebanyakan memiliki masalah organ hati, kenapa demikian?

Tiga perusak organ hati adalah tidur larut malam, makan makanan berminyak dan suka marah.
Minyak dapat membungkus organ hati, ketika anda menyantap makanan berminyak, lapisan minyak akan membungkus organ hati, membuat organ hati tidak berfungsi, maka jangan mengkonsumsi terlalu banyak makanan berminyak.

Bila semakin banyak tidur semakin lelah > peringatan akan masalah hati, ketika tidur, limpa mengumpulkan cairan darah dan dikirimkan ke hati untuk dibuang kandungan racunnya, darah bersih kemudian dikirimkan ke jantung, jantung memompakan darah ke seluruh tubuh, apakah tujuannya ? Agar setiap
tempat yang tercapai oleh darah mendapatkan gizi, sehingga tubuh terjaga tetap sehat ...
Sayang sekali, banyak orang sekarang telah memiliki masalah limpa, di mana limpa tidak mampu lagi mengumpulkan darah.

Hanya ada satu cara untuk menjaga kesehatan organ limpa, dengan mengkonsumsi jenis biji-bijian, lalu kenapa organ limpa orang sekarang sedemikian
buruknya dan tubuh banyak penyakit ?
Karena tidak mengkonsumsi jenis biji-bijian, lebih suka makan hamburger, steak, kentang goreng, hanya makan sedikit nasi, itu pun jenis beras putih, kita semestinya mengkonsumsi jenis biji-bijian yang belum diolah, misalnya beras kasar.

Namun saya ingatkan semua orang, Singapura adalah negara tropis, maka jenis biji-bijian asal daerah beriklim dingin atau panas tidak cocok untuk
dikonsumsi oleh penduduk daerah tropis, seperti gandum, soba, barley dan sorghum, semua ini merupakan produk pertanian daerah beriklim dingin, tentu ada tubuh sebagian kecil orang yang memang tahan, namun tidak cocok untuk dikonsumsi oleh sebagian besar orang, bukan berarti bahan makanan ini tidak baik.

Apakah bahan makanan paling cocok untuk penduduk daerah tropis seperti kita ini ?
Yaitu beras kasar dan ubi rambat, kedua jenis makanan ini cocok untuk penduduk seluruh dunia, selain itu juga ada jali dan sekoi yang lebih cocok untuk penduduk daerah tropis. Dengan memelihara kebiasaan makan jenis biji-bijian, fungsi organ limpa akan pulih.

Memulihkan fungsi pembuangan kotoran dari usus besar

Kalau anda sering merasa lelah, hati anda bermasalah, maka anda harus lebih cepat beristirahat. Setiap pagi, anda sulit sekali buang air besar, anda
bagai sedang berperang dengan WC saja, itu tentu sangat menyedihkan sekali.

Gejala apa ini ? Itu disebabkan daya serap tubuh anda terhadap makanan berserat sudah lemah, mengapa penderita kanker usus besar di Amerika sangat banyak, penderita kanker usus besar di daerah pantai Tiongkok juga banyak, penderita kanker usus besar di Singapura juga menempati urutan dua dari semua penderita kanker, sedangkan hasil riset terhadap penduduk daerah pedalaman Tiongkok menunjukkan tiada penderita kanker usus, sebab mereka setiap hari buang air besar dengan lancar, begitu jongkok langsung keluar, tinjanya bagai pisang saja, sangat cantik ! Bahkan berjejer dengan rapi.
Bukan begitu saja, saya jelaskan, tinja orang sehat, diameternya sekitar 2 - 3 cm, berbentuk batangan sepanjang 30 - 45 cm, kalau diletakkan di atas tanah, bisa berguling, bahkan berasap, bahkan ada wangi vanilla.

Pernah suatu hari, Billy menelepon saya dengan gembira, "Pak dosen, apa yang anda katakan memang benar, sebelumnya saya tidak yakin, sekarang saya ingin minta maaf pada anda."
Saya bertanya: "Apa yang anda tidak yakin?"
"Anda katakan tinja orang sehat wangi vanilla, mana mungkin ? Namun sekarang tinja saya sudah wangi vanilla."

Kenapa ?
Karena racun dalam usus sudah terbuang, apakah anda tidak merasa tahi lembu ada wangi vanilla ? Namun kotoran lembu sekarang sangat bau, sebab makanan lembu sekarang kacau balau, apalagi lembu disuntik antibiotik, kalau anda sulit buang air besar, apa artinya ini ?
Segala penyakit berawal dari gejala usus besar sulit buang air besar.
Ketika usus besar anda sangat sehat, anda bukan bangun sendiri di pagi hari, namun dibangunkan oleh geliat usus besar. Kenapa ?
Karena antara jam 05.00 - 07.00 pagi, usus besar paling aktif bekerja, itu sebabnya kita meminta pasien kanker harus pergi tidur pada jam 21.00 malam,
demikian juga dengan pasien kencing manis. Orang pada umumnya harus tidur sebelum jam 23.00 malam, sebab pagi harinya jam 06.00 - 07.00 usus besarakan menggeliat untuk membangunkan anda, meminta anda untuk jongkok di WC.
Setiap hari berapa kali makan, juga berapa kali buang air besar, kalau begitu berapa kali seharusnya buang air ? Ingat !
Kalau 4 - 5 hari buang air sekali, itu artinya menderita penyakit susah buang besar parah, 2 - 3 hari buang air sekali termasuk penyakit susah buang besar tingkat menengah, sedangkan satu hari hanya sekali buang air besar termasuk penyakit susah buang besar tingkat ringan.

Bagaimana bisa disebut paling sehat dan normal? Berapa kali anda makan, sebegitu banyak kali pula anda buang air besar, itulah yang disebut sehat,
lagipula setiap kali jongkok, dalam 2 - 3 menit langsung beres.

Lihatlah tinja anda, berjejer dengan rapi, kalau pantat anda dibersihkan dengan kertas tissue, tidak akan ada tinja yang lengket, bersih sekali. Saya melihat ada sebagian orang sangat kasihan sekali, sepuluh lembar kertas tissue juga tidak sanggup membersihkan sisa kotoran di pantat, orang demikian biasanya tidak memakai kertas tissue, langsung siram saja dengan air.

Sebab tubuhnya sangat kekurangan selulosa.
Kalau makanan yang masuk ke dalam badan tidak dikeluarkan dalam jangka waktu 12 jam, akan berubah menjadi zat beracun. Racun yang tidak dibuang keluar ini akan diserap oleh dinding usus
besar, racun yang terserap ini akan dikembalikan oleh pembuluh balik gerbang ke hati, itu sungguh celaka ! Berakibat kerusakan hati yang bermasalah besar.
Maka, masalah hati berhubungan dengan usus besar, asal usus besar lancar, hati akan pulih dengan sendirinya, sistim kekebalan tubuh juga pulih, darah
yang dikirimkan ke jantung juga bersih, tubuh akan sulit terserang penyakit.

Ginjal adalah organ penting untuk metabolisma, pembuangan sekresi dan racun, cairan darah dalam tubuh melewati ginjal sebanyak 20 kali perjam,
kotoran metabolisma dari darah disaring oleh ginjal menjadi urin untuk dikeluarkan dari tubuh. Kalau fungsi ginjal bermasalah, pinggang akan terasa
linu-linu, sakit gembur-gembur, dalam cairan darah ada racun urin, tekanan darah tinggi, infeksi saluran kencing, lelah, sulit tidur, telinga berbunyi, rambut rontok, pandangan mata kabur, refleks tubuh berkurang, suka muram, sering merasa cemas, bahkan berpikiran bukan-bukan.

Segala jenis zat beracun yang ditimbulkan oleh minuman, makan dan udara yang masuk ke dalam tubuh, mau pun akibat tekanan batin, semuanya melewati ginjal. Kalau sampah ini terlalu banyak, beban kerja ginjal terlalu berat, dalam jangka pendek akan timbul penyumbatan atau infeksi, dalam jangka
panjang akan timbul gejala batu ginjal, fungsi ginjal menurun dan darah tidak bersih, paling parah harus menjalani proses cuci darah buatan, kalau tidak bisa membahayakan jiwa.

Bagi ginjal "pencegahan lebih baik daripada pengobatan". Tindakan terbaik adalah menjaga kesehatan dan menghindari tindakan merusak ginjal.

Sebab utama kerusakan ginjal adalah:
1. Mengkonsumsi terlalu banyak makanan mengandung protein tinggi dari binatang, akibatnya timbul asam kencing berlebihan, beban kerja ginjal terlalu berat.
2. Kerja terlalu lelah, tekanan terlalu berat, tidak cukup istirahat.
3. Terlalu banyak konsumsi obat-obatan berat, seperti obat pereda sakit dan antibiotik.
4. Lingkungan tercemar: air, tanah, udara dan suara ribut.
5. Terlalu banyak minum arak/keras, kopi, minuman bersoda, air dingin.
6. Cuaca dingin dan basah.
7. Kurang minum air.

Kalau ingin menjaga kesehatan ginjal, harus mengurangi bahaya di atas, lebih banyak minum air dan jus buah-buahan, seperti strawberry, cranberry,
blueberry, raspberry, semangka dan lemon.

Makan makanan berprotein dari tanaman, olah raga teratur, minum minuman alamiah yang ringan, istirahat secukupnya, menjaga kondisi hati gembira, cegah bagian pinggang jangan terkena udara dingin, sering-sering menggosok bagian pinggang dengan tepalak tangan, agar ginjal lebih terjaga.

Menjaga kondisi ginjal dengan lemon

Lemon baik untuk ginjal, juga hati.
1. Menjaga kesehatan ginjal dengan jus lemon hangat.
Setiap bangun tidur, buat jus dari sebutir lemon, tambahkan air hangat 200 cc (boleh tambahkan garam laut sedikit agar terasa lebih enak diminum) ,
minum pelan-pelan dalam kondisi perut kosong, itu bisa membersihkan ginjal, juga memperlancar buang air.

2. Jus lemon untuk membuang batu ginjal
Peras jus dari 12 butir lemon segar (kalau sudah mau diminum baru diperas), tambahkan air hangat secukupnya (boleh tambahkan garam laut sedikit agar
terasa lebih enak diminum), terus minum selama 7 hari (setiap hari 12 butir lemon, makan minum lainnya seperti biasa). Batu ginjal halus akan keluar bersama dengan urin. Ketika keluar akan terasa sakit, kalau batu ginjal sudah besar, sudah berakibat infeksi dan sakit, boleh minum jus cranberry untuk meredakan sakit dan mengobati infeksi.

Enam cara untuk menghilangkan tekanan batin
Banyak orang pernah menderita tekanan batin akibat beban hidup, beban kerja atau beban hubungan sesama, kalau tekanan batin bisa dikelola dengan baik, akan menjadi sejenis daya dorong yang menimbulkan motivasi hidup. Akan tetapi, kalau tekanan batin tetap ada, tidak dapat diuraikan, bahkan semakin bertambah, ini akan mendatangkan masalah besar pada kelenjar ginjal dan hormon, membangkitkan penyakit dalam sistim kekebalan tubuh, berakibat masalah sangat parah.

Sebagian besar penderita depresi disebabkan oleh tekanan batin sangat besar yang datang secara tiba-tiba, tanpa sanggup menguraikannya. Tekanan batin datang ketika bertemu kesulitan besar, maka kita harus belajar menangani kesulitan.

Kanker berhubungan paling erat dengan tekanan batin, umumnya enam bulan sebelum terserang kanker, penderitanya dilanda masalah dengan tekanan batin berat. Ketika ada tekanan batin, anda harus belajar rileks.

Hembusan nafas bisa berpengaruh pada frekuensi gelombang otak, frekuensi gelombang otak bisa berpengaruh pada kecepatan detak jantung, kecepatan detak jantung bisa berpengaruh pada kecepatan ketat-lemasnya otot. Dengan kata lain, ketika anda merubah cara bernafas, kondisi otot dan perasaan akan membaik, cara ini juga dipergunakan untuk terapi pasien makan langsung muntah.

1. Menggosok kedua telapak tangan
Ketika mata anda lelah, cara ini paling efektif, dapat membantu kelancaran aliran darah, stamina dan semangat akan segera timbul kembali.

2. Olah raga
Dengan seluruh badan bergoncang, semangat akan kembali dengan segera, paling baik kalau olah raga rutin, sebab olah raga adalah cara terbaik untuk
melepaskan tekanan batin. Selain itu, berjalan kaki dengan kaki ayam di atas rerumputan, juga dapat melepaskan tekanan batin, persyaratan mendasar harus menjadikannya sebagai rutinitas dalam kehidupan sehari- hari.

3. Tidur
Namun orang sekarang kebanyakan sulit tidur nyenyak. Menurut statistik dokter Taiwan, di Taiwan ada sebanyak 5 juta warga yang hanya bisa tidur
dengan bantuan obat tidur. Tidur itu adalah tekniknya, harus dingat kala tidur jangan meletakkan tangan di depan dada, bisa mendatangkan mimpi buruk.
Juga jangan letakkan di bagian pinggang, bisa menyebabkan tekanan pada organ tubuh, paling baik letakkan di kedua samping tubuh, dengan telapak tangan menghadap ke atas. Semakin baik tidur seseorang, tekanan batin semakin cepat hilang.
Namun jangan tunggu sampai sangat lelah baru tidur, malah akan lebih sulit untuk tidur, sudah lelah masih susah tidur berarti hati sudah rusak berat karena menderita dua kali, yaitu lelah dan tidak bisa istirahat.

4. Istirahat
Istirahat berbeda dengan tidur, istirahat adalah meninggalkan pekerjaan semula dan menukarnya dengan sebuah pemandangan. Contohnya saat makan jangan lakukan di meja kerja semula, usahakan membawa bekal makanan dari rumah atau
disediakan perusahaa n, jangan makan di luar, hanya menghabsikan waktu, apalagi kebanyakan makan di luar dapat merupakan biang kanker. Usahakan
membawa bekal sendiri, lebih meta waktu, makan mengikuti formula buang racun saya ini, setelah makan, sisakan 15 menit untuk mengerjakan hal yang tiada hubungan dengan kerja sama sekali. Sisa waktu pergunakan untuk melakukan senam pernafasan dengan perut, melalui gerak pernafasan buat diri agar
rileks.

5. Menjaga makan minum
Jangan konsumsi makanan bertekanan tinggi, semua makanan yang menyebabkan iritasi merupakan makanan bertekanan tinggi, semakin banyak konsumsi makanan ini akan membuat saraf simpatetik bekerja berlebihan, kadangkala mengganggu semua fungsi tubuh hingga berada dalam kondisi bahaya.
Apa yang disebut makanan bertekanan tinggi? Coca cola, kopi, teh, alkohol, rokok, produk turunan susu dan produk turunan daging, semua jenis daging,
terutama yang telah diproses dengan minyak merupakan makanan bertekanan tinggi.

Makanan jenis apa yang bisa membuat perasaan gembira? Sayur-sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Minuman paling manjur menurunkan tekanan adalah air. Minum air bisa mengurangi tekanan, minum air yang baik dapat menghilangkan tekanan batin. (WHO menemukan, lebih dari 80% penyakit berhubungan langsung dengan sumber air yang kurang bersih).

6. Berjemur sinar mentari
Sinar mentari memiliki kemampuan pengobatan. Banyak penderita depresi merupakan orang yang tidak suka mandi sinar mentari, dengan sering berjemur sinar mentari, antibodi akan meningkat.

Sabtu, 10 April 2010

Tanda-tanda Overdosis Vitamin

Terkadang orang masih terus mengonsumsi suplemen vitamin meskipun kebutuhan vitamin dalam tubuhnya telah terpenuhi. Akibatnya sering terjadi kondisi overdosis vitamin. Apa saja tanda-tanda overdosis vitamin?

Vitamin adalah nutrisi yang dibutuhkan dalam jumlah yang cukup oleh tubuh manusia untuk menjalankan fungsi tertentu. Namun, jika tubuh kelebihan vitamin alias overdosis justru akan menimbulkan efek samping yang buruk.

Vitamin diklasifikasikan manjadi dua, yaitu yang larut dalam air (vitamin B dan C) dan larut dalam lemak (vitamin A, D, E dan K). Semua vitamin diperoleh dari sumber tumbuhan dan hewan, atau keduanya.

Tidak adanya vitamin dalam tubuh dapat menimbulkan suatu kondisi yang dikenal sebagai defisiensi vitamin (kekurangan vitamin).

Beberapa penyakit dari defisiensi vitamin menunjukkan kondisi medis yang cukup parah, dan karenanya orang disarankan untuk melakukan diet seimbang untuk mencegah kondisi ini. Ada juga tersedia suplemen vitamin yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dalam tubuh.

Kondisi overdosis vitamin muncul ketika ada kelebihan asupan salah satu vitamin. Kondisi ini juga dikenal sebagai keracunan vitamin, karena kelebihan vitamin dalam tubuh menimbulkan beberapa efek samping.

Overdosis vitamin yang larut dalam lemak menimbulkan efek samping yang lebih serius dibandingkan dengan vitamin yang larut dalam air.

Hal ini karena, kelebihan vitamin yang larut dalam air bisa diatasi dengan banyak minum dan mengeluarkannya dari tubuh melalui urin. Ini bertentangan dengan vitamin yang larut dalam lemak.

Seperti dilansir vitamins-nutrition.org, Jumat (9/4/2010), gejala-gejala overdosis atau keracunan vitamin tergantung pada jumlah vitamin yang berlebih.

Overdosis vitamin A

Vitamin A adalah vitamin larut lemak yang penting bagi penglihatan normal dan produksi sel di dalam tubuh. Gejala overdosis vitamin A:

1. Penglihatan kabur
2. Pusing
3. Keadaan pingsan
4. Haid tidak teratur
5. Mual
6. Insomnia
7. Diare
8. Ruam kulit
9. Nyeri sendi
10. Sakit kepala


Overdosis vitamin B

Vitamin B, juga dikenal sebagai B kompleks, adalah satu set vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxine), B9 (asam folat), dan B12 (cobalamin).
Gejala overdosis vitamin B:

1. Susah bernapas
2. Nyeri dengan sensai terbakar
3. Mati rasa di kaki dan tangan
4. Kehilangan koordinasi otot
5. sakit kepala
6. Depresi
7. Kelumpuhan


Overdosis vitamin C

Vitamin C atau asam askorbat sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga untuk menyembuhkan luka lebih cepat.
Gejala overdosis vitamin C:

1. Sariawan
2. Batu ginjal
3. Diare
4. Sakit perut
5. Badan panas
6. Sakit perut
7. Insomnia


Overdosis vitamin D

Vitamin D atau calciferol diperlukan untuk penyerapan kalsium serta pertumbuhan dan pemeliharaan tulang dalam tubuh.
Gejala overdosis vitamin D:

1. Kelemahan otot
2. Sakit kepala
3. Tuli
4. Kehilangan nafsu makan
5. Mual
6. Kelelahan
7. Muntah
8. Nyeri tulang


Overdosis vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan penting yang juga diperlukan untuk reproduksi normal pada manusia.
Gejala overdosis vitamin E adalah:

1. Hipertensi
2. Kelemahan otot
3. Kelelahan
4. Payudara lunak
5. Lambat penyembuhan luka


Overdosis vitamin K
Vitamin K merupakan vitamin penting yang dibutuhkan oleh tubuh karena membantu dalam penggumpalan darah.
Gejala overdosis vitamin K meliputi:

1. Mual
2. Muntah
3. Anemia
4. Diare
5. Ruam kulit


Jika ada gejala yang disebutkan di atas, pengobatan overdosis vitamin sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter. Karena sebagian besar gejalanya seperti gejala medis yang lain, maka penting untuk didiagnosa dengan baik.

Segera hentikan asupan suplemen vitamin adalah langkah utama dalam mengobati overdosis vitamin. Kedua, dokter mungkin menyarankan untuk menghindari makan makanan yang tinggi kadar vitamin masing-masing. Ketiga, dokter mungkin meresepkan beberapa obat yang membantu dalam mengobati gejala overdosis vitamin.

Gejala overdosis vitamin dapat diobati jika tepat waktu dan perawatan yang tepat dilakukan. Sebagai tindakan pencegahan, perlu juga untuk memeriksa label multivitamin dan suplemen untuk agar lebih aman.
Sumber:Merry Wahyuningsih - detikHealth

Senin, 29 Maret 2010

Obat BUKAN JAWABAN


Ia mendidik pasiennya agar mengubah gaya hidup, tak tergantung pada obat dan tidak dibohongin dokter. Prinsipnya, pasien harus punya otonomi terhadap tubuh sendiri.

Cobalah berkunjung ke klinik dr. Tan Shot Yen diwilayah Bumi Serpong Damai pada pukul 11 dihari kerja. Anda akan melihat dr. Tan menghadapi beberapa pasien. Sekilas, Anda mungkin berpikir dokter sedang marah-marah. Padahal ia sedang menjelaskan tentang gaya hidup sehat pada pasien barunya. Pasalnya, memang begitu gaya dr. Tan, menjelaskan dengan suara keras. Bila kita simak ucapannya, semua yang dijelaskannya sangat penting dan membukakan mata.

Kesalahan pasien dalam berobat hanyalah mencari tahu bagaimana. Bagaimana caranya menurunkan tensi, menurunkan kadar gula, menguruskan badan, menghilangkan senewen atau sakit di jemari. Jika Anda Cuma tanya bagaimana, Anda akan jatuh menjadi sekadar konsumen. Pertanyaan terpenting adalah mengapa Anda sampai sakit? urainya.

Wanita 45 tahun ini memang tak mau punya pasien yang yang mengharapkan pil atau tongkat ajaib untuk membereskan tubuhnya. Saya mau pasien yang taking ownership of their own body. Itu badan anda. Buat apa dokter yang sok tahu menyuruh ini-itu? Yang benar buat dokter belum tentu benar buat Anda. Wah, dokter yang satu ini tampaknya memang lain dari yang lain.

Mendorong Gaya Hidup Sehat

Perbedaan mencolok dr. Tan dibanding dokter lain pada umumnya adalah ia tidak mudah memberi obat. Rata-rata pasien yang keluar dari ruang prakteknya tidak menggenggam resep. Kalaupun ada resep, biasanya hanya vaitamin dan omega-3, tergantung kondisi pasien.

Sampai kapan seseorang mau tergantung pada obat-obatan? Apakah setelah mengonsumsi obat dia benar-benar sembuh? Jawabannya tidak. Karena begitu obat berhenti, dia sakit lagi. Berapa banyak dokter hanya bertanya sakit apa lalu berkata ini obatnya? Dia tidak memberikan pendidikan atau menjelaskanasal usul penyakit. Pasien juga bego, padahal dia harusnya memahami perannya dalam menciptakan penyakitnya, jelas dr. Tan.

Sebagai ganti resep, dr. Tan memberikan pencerahan tentang gaya hidup sehat yang harus dijalani setiap orang. Saya yakin semua dokter tahu bahwa diabetes, stroke, dan kanker adalah penyakit gaya hidup. Tapi pertanyaannya, seberapa jauh seorang dokter mau fight untuk memperbaiki gaya hidup pasiennya? Karena, penanganan pertama pasien seharusnya perubahan gaya hidup. Bila gagal, baru obat-obatan boleh dicoba.

Dr. Tan mencontohkan, pasien yang sakit lutut akan disuruh minum obat, dioperasi, atau diganti tempurung lututnya. Padahal, titik beratnya adalah bobot tubuhnya. Jika si Pasien mengubah pola makan dan gaya hidup, berat badannya susut dan keluhan lututnya akan hilang. Ibaratnya, mobil Mercedes pasti turun mesin kalau diisi bensin bajaj. Coba ganti dengan bensin super, pasti larinya kencang.

Perubahan pola makan yang dianjurkan dr. Tan mungkin terdengar ekstrem. Ia mengimbau pasiennya untuk berhenti mengonsumsi gula, terigu, nasi, dan pati (singkong, kentang, ubi, jagung, taloas). Pasalnya, di dalam tubuh, jenis makanan ini akan diproses 100% menjadi gula dalam waktu dua jam. Benar, manusia butuh gula untuk energi. Tapi kenaikan kadar gula darah akibat empat jenis makanan ini sangat cepat, mengakibatkan insulin melonjak untuk menekan kenaikannya. Bersama insulin, keluar pula hormon eicosanoid buruk. Akibatnya, pembuluh darah menyempit, darah kental, daya tahan buruk, tubuh memelihara bakteri, jamur, kista, tumor, dan kanker, serta timbul nyeri.

Sebagai ganti nasi, ia meresepkan: satu ikat selada mentah atau dua cangkir brokoli setengah matang, 2 putih telur rebus, 2 tomat, 2 mentimun, setengah avokad, apel, atau pear. Dengan makanan ini, tak ada sisa gula yang tersimpan menjadi lemak. Kadar gula darah sebelum dan sesudah makan pun rata-rata sama. Dan, hormon eicosanoid buruk takkan keluar sehingga tak mengundang penyakit. Menu ini perlu dilengkapi lauk-pauk yang diolah dengan berbagai cara, asal tidak ditumis atau digoreng.

Kita makan sayur bukan hanya demi seratnya. Sayur mentah mengandung enzim dengan life force energy yang penting buat tubuh. Inilah pola makan asal yang sesuai fitrah manusia. Siapa bilang tidak makan nasi jadi lemas? Nenek moyang kita makan sayur dan buah tapi mereka kuat mendaki gunung danm berburu.

Sakit adalah Introspeksi

Hal lain yang menarik dari dr. Tan adalah gelar M. Hum. Gelar itu didapat setelah ia mengambil pascasarjana filsafat di Sekolah Tinggi Filsafat Driyarkara, Jakarta, tahun lalu. Menurutnya, kuliah S2 filsafat membuatnya memahami manusia secara mendalam dan holistic. Ia juga jadi mengerti dosa ilmu kedokteran tentang mekanisasi tubuh manusia.

Akibat perkembangan ilmu kedokteran terutama seteloah ditemukannya alat pacu dan cangkok jantung, tubuh manusia yang tadinya holistic lalu dipecah-pecah. Kalau kepala sakit yang diobati, ya kepala saja. Kita terlepas dari tubuh, emosi dan kecerdasan spiritual. Tubuh manusia hanya jadi seperangkat mesin. Kalau ada yang salah, kita pergi kebengkel. Dan, rumah sakitlah bengkel terbesarnya. Betul, badan manusia terlalu kompleks untuk dipegang satu ahli saja. Manusia boleh dipegang b eberapa ahli, asal mereka sama-sama sadar bahwa manusia diciptakan Tuhan. Masalahnya, dokter punya arogansi profesi. Seorang dokter biasanya susah dibilangin dan selalu merasa benar, tuturnya lugas.

Dr. Tan juga menyanyangkan bila manusia zaman sekarang mati-matian melawan dan menolak sakit. Padahal, sakiat adalah jalan untuk lebih memahami bahwa manusia atak selamanya diposisi atas.

Sakit adalah introspeksi. Ketika sakit, saya berhenti dan menoleh kebelakang. Apa yang jalan dan nggak jalan selama ini? Nah, menjadi sembuh adalah keberhasilan introspeksi dan menemukan cara untuk lebih maju lagi. Tapi bagaimana pasien bisa introspeksi bila tak dibimbing menemukan kesembuhannya dan hanya dininabobokan oleh obat? Dunia yang mati rasa dan tak mau mengalami sakit adalah dunia yang melarikan diri, mengingkari diri sendiri, lanjutnya.

Menurut dr. Tan, kita memasuki era kebablasan mengonsumsi obat. Akhirnya, obat dijadikan demand. Setelah demand melambung tinggi, masyarakat digenjot untuk mendapatkan penghasilan lebih yang tak perlu demi obat. Lihatlah berapa banyak orang yang harus berusaha mati-matian demi kep-erluan berobat salah satu anggota keluarga.

Selalu Ingin Jadi Dokter

Dr. Tan Shot Yen lahir di Beijing, 17 September 1964 dan dibesarkan di Jakarta. Ia kuliah di Fakultas Kedokteran Universistas Tarumanegara dan lulus Profesi Kedokteran Negara FKUI pada tahun 1991. Sebagai siswi yang selalu mendapat nilai cemerlang dalam ilmu eksakta, menjadi dokter merupakan impiannya sejak dulu. Baginya, dibidang kedokteran, cara pikirnya yang eksakta bisa menemukan kemanusiaannya. Dalam diri pasien, ia menemukan benang merah antara fisik, emosi dan spiritual.

Ketika baru menjadi dokter, saya juga ngaco. Sekadar memberi obat pada pasien. Lama-lama saya pikir saya cuma perpanjangan pabrik obat, kenangnya. Lalu ia pelan-pelan lebih menggunakan gaya hidup sehat. Perubahan ini dipicu oleh ayahnya, dr. Tan Tjiauw Liat, tokoh inspiratif yang membuatnya maju untuk melihat apa sebenarnya kebutuhan manusia.

Melihat begitu berapi-apinya dr. Tan saat memberikan p-encerahan gaya hidup pada pasien, siapapun mungkin akan b ertanya apa tidak capek?. Lebih capek mana dibandingkan dokter yang ditunggangi perusahaan obat dan makanan? Saya mendapat energi bila melihat pasien sembuh. Mereka memegang kendali atas hidup mereka, tidak dibohongin dokter, dan tidak tergantung obat, jawabnya.

Dr. Tan mengakui, sepak terjangnya kerap dipandang sebelah mata oleh koleganya. Ada yang bilang saya idealis, bahkan mission impossible. Tapi saya yakin, dalam hati kecil mereka mengatakan bahwa perubahan gaya hiduplah jawabannya. Masalahnya, mereka sendiri tidak menjalani gaya hidup itu. Ini membuat saya sebal. Kalau mereka merasa tidak bisa menjalani gaya hidup sehat, jangan mengecilkan pasien dengan menganggap pasien juga takkan bisa. Pasien yang sudah parah dikasih obat apapun pasti mau. Apalagi Cuma disuruh Apalagi

Cuma disuruh ganti nasi dengan sayur.

Keluarga terpengaruh

Pola makan asal yang meniadakan gula, trigu, nasi, pati dan susu yang dijalani dr. Tan juga dilakukan oleh suami Henry Remanleh dan anak tunggalnya, Cilla. Menurut dr. Tan, mereka tidak menjalaninya karena terpaksa, tapi karena merasakan manfaatnya. Putri saya 17 tahun, kadang terpengaruh pola makan temannya. Dia lalu mengeluh susah konsentrasi atau pencernaannya terganggu. Setelah itu dia back on track. Dia sudah meengonsumsi raw food sejak SMP atas pilihan sendiri. Anak itu mencontoh orang tuanya. Jangan harap anak makan dengan baik kalau Anda sendiri amburadul.

Suaminya, Henry, adalah kinesiologis yang berkutat dengan masalah gerak dan pengaruhnya terhadap aspek kehidupan manusia. Henry juga instruktur brain gym. Ia berpraktek didtempat yang sama. Dr. Tan sangat menghargai pekerjaan suaminya karena memberdayakan masyarakat. Brain gym terbukti bisa meningkatkan konsentrasi. Dengan pola makan sehat sejak kecil dan gerakan olahraga terstruktur, Anda tak perlu lagi minum obat, katanyaa tegas.

Selain sibuk berpraktik dan menjadi pembicara talkshow, dr. Tan menjadi contributor untuk taboid dan majalah kesehatan. Selain itu, ia mengisi waktunya dengan membaca dan membuka jalur continuing medical education melalui internet. Karena itu, info dan data jurnal ilmiahnya selalu up to date disamping buku-buku terbaru pemberian ayahnya.

Ia menjalani pilates, terkadang berenang, dan sesekali bermain piano. Kini ia sedang mengumpulkan kisah-kisah kamar paraktek untuk dijadikan tulisan imnspiratif agar para dokter memandang pasien lebih dari sekumpulan diagnosis.

Wah, sepertinya semangat dalam tubuh mungil ini seolah melonjak-lonjak dan tak pernah padam. Maju terus dr. Tan!

(Dari Majalah PESONA Maret 2010, Halaman 80 -- 82)

Hilisataro tempo doeloe

Hilisataro tempo doeloe